2008-12-15 凉拌葱油莴笋
秋冬季节又是吃莴笋的最佳时节,莴笋的品种很多,从叶子的颜色上分有绿色和紫色两种,一般紫色叶子的莴笋只能吃茎,而绿色叶子的莴笋则茎和叶子都可以食用,那么怎样挑选出...
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栏目名:[幼儿食谱]
2008-12-15 山楂糯米酪
山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液...
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2008-12-12 双雪冰糖煲
梨能促进食欲、帮助消化、润燥消风、醒酒解毒,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养;具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病...
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2008-12-12 紫李子番茄汤
这个汤不要久煮,否则能破坏其中的营养物质;轻度消化性溃疡的人,可以省略到汤里的李子; 如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,要挑选颜色深红的、或是橙色的,而...
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2008-12-12 雪梨大豆猪手汤
梨子自有“百果之宗”的美誉,是用雪梨来做汤,更可以治咳润肺,清心美肤。特别是春天皮肤容易干燥龟裂、声音嘶哑的,喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、声沙口干会有明...
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2008-12-12 南北双杏会雪梨
有镇静呼吸中枢、止咳平喘的作用,与雪梨同炖能除其寒性,增润肺平喘之功效,且能生津化痰、清热祛燥,为四季镇咳之佳品。
10-12月食谱 宝宝食谱 小儿开胃食谱 小儿消化不良食谱 小儿咳嗽食谱 秋季食谱 每周食谱 南杏 北杏 梨 糖水
2008-12-12 雪耳核桃糖水
银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾、维生素经B1、维生素B2、维生素D等,营养价值很高。
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2008-12-12 鲜薄荷鲫鱼汤
治小儿久咳不愈。健胃和祛风的作用:口含有薄荷产品的方剂,对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用,能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜...
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2008-12-12 龙骨胡萝卜汤
据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡萝卜素3毫克,还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬...
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2008-12-12 鲫鱼胡萝卜汤
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2008-12-12 葱油萝卜丝
清淡爽口,色泽分明。含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
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2008-12-12 桂花鸭汤
鸭汤自古以来一直被称为“妙药”和滋补上品,民间更有“大暑冬瓜老鸭汤胜补药”的说法。中医有“秋冬养阴”的说法,鸭子的药性偏凉,对于体质偏弱的阴虚者来说,吃鸭汤正可...
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2008-12-12 粒粒桑葚
桑葚营养成分十分丰富,不仅含有Lys、Glu、His等16种氨基酸,以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多种维生素和多种有机酸,还含有铁、锌、钙、磷等矿物元...
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2008-12-12 金枣蜜饯
金橘具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,为脘腹胀满,咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。。《本草纲目》中称...
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2008-12-12 荸荠肉丸汤
荸荠营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。生食清香爽口、肉质鲜嫩,口感可与水果媲美。做在汤里,又有另一番滋味!荸荠肉丸汤,具有益...
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2008-12-12 薏仁绿豆百合汤
百合,有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。用这两种材料,再加上抗氧化的苹果跟蟠桃,煲出的汤,味道甘中带甜,而且甜得既天然又温和。立秋时节,建议大家喝上一碗这样...
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