2010-06-12 香干马兰头
野菜马兰头属菊科多年生草本植物,一般生长在河道边,马路边,所以又称路边菊、马兰等。马兰头之所以被人们搬上餐桌,其因为营养价值丰富,除蛋白蛋、脂肪、碳水化合物以外...
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栏目名:[宝宝食谱]
2010-06-12 薏仁银耳莲子枸杞羹
薏仁米的营养价值很高,而且药用价值也非常好,有健脾去湿,润肺止泻,非常适合这样干燥的秋冬季节,皮肤状态不稳定的时候。 薏仁米比较硬,如果不是用高压锅煮,浸泡4小...
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2010-06-12 海底椰百合炖竹丝鸡
至于“竹丝鸡”,其实就是我们北方的乌鸡,一个东西南北叫法不同罢了。它和海底椰一样,同样具有滋阴养颜的功效,而百合则是富含蛋白质的营养佳品,有清心安神的功效。因此...
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2010-06-12 淮莲芡豆粥
这款粥健脾开胃,利水止泄泻。一般儿童常食此粥,能健脾开胃。更适宜于体弱、消化不良、胃纳欠佳、大便溏烂者食用。对秋季腹泻小儿,有辅助治疗作用。
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2010-06-12 白菜清汤
鲜甜咸适宜,开胃爽口。白菜除作为蔬菜供人们食用之外,还有药用价值。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏...
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2010-06-12 黄芪苏麻粥
适用于气虚便秘。黄芪性微温,味甘,有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血...
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2010-06-12 鲫鱼胡萝卜汤
据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡萝卜素3毫克,还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬...
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2010-06-12 雪梨大豆猪手汤
梨子自有“百果之宗”的美誉,是用雪梨来做汤,更可以治咳润肺,清心美肤。特别是春天皮肤容易干燥龟裂、声音嘶哑的,喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、声沙口干会有明...
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2010-06-12 紫李子番茄汤
这个汤不要久煮,否则能破坏其中的营养物质;轻度消化性溃疡的人,可以省略到汤里的李子; 如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,要挑选颜色深红的、或是橙色的,而...
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2010-06-12 赤小豆无花果汤
无花果,这种在在地中海沿岸国家被称为“守护之神的圣果”富含17种氨基酸,可激活体内免疫细胞,排除毒素净化肠道。赤小豆它具有利水消肿、清热去湿的功效,喝些赤小豆汤...
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2010-06-12 薏仁绿豆百合汤的做法——肛门闭锁食疗
百合,有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。用这两种材料,再加上抗氧化的苹果跟蟠桃,煲出的汤,味道甘中带甜,而且甜得既天然又温和。立秋时节,建议大家喝上一碗这样...
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2010-06-12 龙骨胡萝卜汤
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2010-06-12 粒粒桑葚
桑葚营养成分十分丰富,不仅含有Lys、Glu、His等16种氨基酸,以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多种维生素和多种有机酸,还含有铁、锌、钙、磷等矿物元...
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2010-06-12 鲜薄荷鲫鱼汤
治小儿久咳不愈。健胃和祛风的作用:口含有薄荷产品的方剂,对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用,能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜...
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2010-06-12 桂花鸭汤
鸭汤自古以来一直被称为“妙药”和滋补上品,民间更有“大暑冬瓜老鸭汤胜补药”的说法。中医有“秋冬养阴”的说法,鸭子的药性偏凉,对于体质偏弱的阴虚者来说,吃鸭汤正可...
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2010-06-12 金枣蜜饯
金橘具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,为脘腹胀满,咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。。《本草纲目》中称...
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