2011-01-07 生鱼丝薄饼
芹菜清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下,瘰疬,痄腮等病症。
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栏目名:[孕妇食谱]
2011-01-07 四宝如意汤
番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具...
孕前食谱 怀孕食谱 春季食谱 优生食谱 番茄
2011-01-07 香辣菠菜
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
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2011-01-07 清炒酱牛肉
牛肉富含蛋白质和铁质,有益气血、补脾胃、强筋骨等作用,孕前多吃牛肉可补充元气。四季豆含有蛋白质、钙、铁、磷和维生素B族
孕前食谱 怀孕食谱 春季食谱 补铁食谱 牛肉 四季豆
2011-01-07 原汁蒸大虾
虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同...
孕前食谱 怀孕食谱 春季食谱 孕前气虚食谱 大虾
2011-01-07 朝珠菜苞鸡卷
鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料。白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(...
孕前食谱 怀孕食谱 春季食谱 孕前月经不调食谱 白菜 鸡胸肉 红萝卜
2011-01-07 虾皮菠菜
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺...
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2011-01-07 桃仁煲墨鱼
桃仁,性味甘、平,入心、肝、大肠经。含苦杏仁甙、维生素B、脂肪油等。功能活血祛瘀,润燥滑肠。治血滞经闭、血瘀腹痛等症。墨鱼功能养血,滋阴。《日华子本草》说它有“...
孕前食谱 怀孕食谱 春季食谱 孕前月经不调食谱 桃仁 墨鱼
2011-01-07 荔枝鸡翅
鸡翅中含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白质,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子...
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2011-01-07 春笋烧兔
兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 春季食谱 补铁食谱 春笋 兔肉
2011-01-07 精炸子鸡
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 春季食谱 补蛋白质食谱 鸡肉
2011-01-07 豉汁蒸鲫鱼
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非...
产妇食谱 月子食谱 春季食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 豉汁 鲫鱼
2011-01-07 糟香莴笋
莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 春季食谱 缓解孕期不适食谱 莴笋
2011-01-07 大蒜鸡翅
大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫、治积滞、腹冷痛、泄泻、痢疾、百日咳等症。大蒜中所含生物碱,具有降低血糖成分,增加胰岛素的功能,更重要的是它对...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 春季食谱 感冒食谱 大蒜 鸡翅
2011-01-07 酥炸虾球
海水虾性温、味甘咸,归肾经;有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐...
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2011-01-07 姜撞奶的做法
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等...
牛奶的做法 孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 春季食谱 缓解孕吐食谱 姜撞奶
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