2011-01-07 醋烧牛肚块
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 牛肚
栏目名:[孕妇食谱]
2011-01-07 豉汁蒸鲫鱼
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非...
产妇食谱 月子食谱 春季食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 豉汁 鲫鱼
2011-01-07 雪盖包龙
牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及...
产妇食谱 月子食谱 每周食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 木耳 牛奶
2011-01-07 干焗虾筒
芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌...
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 补蛋白质食谱 河虾 猪肉 芹菜
2011-01-07 鲫鱼炖猪脚
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适...
产妇食谱 月子食谱 冬季食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 鲫鱼 猪脚
2011-01-07 冬笋鲫鱼汤
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动,既...
产妇食谱 月子食谱 冬季食谱 补维生素食谱 产后催乳食谱 冬笋 鲫鱼
2011-01-07 墨鱼炒肉丝
墨鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,具有滋养肝肾、补阴血、调经、止带之功效,用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。 猪肉含有丰富的优质蛋...
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 补蛋白质食谱 墨鱼 猪腿肉
2011-01-07 椰菜鸳鸯虾
圆白菜中含有大量人本必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用,同时其中含有维生素U样因子,比人工合成的维生素U...
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2011-01-07 椒味荷兰豆
荷兰豆味甘、性平,归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等...
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 荷兰豆
2011-01-07 烩虾腰
西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼...
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2011-01-07 白汤鲫鱼
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能...
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2011-01-07 白果鲫鱼
银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果,经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、...
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2011-01-07 猪蹄煮丝瓜豆腐
丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。另外丝...
产妇食谱 月子食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 补蛋白质食谱 猪蹄 丝瓜 豆腐
2011-01-07 翡翠蹄筋
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2011-01-07 素炒腐球
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止...
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 补钙食谱 素鸡
2011-01-07 豆芽海带炖鲫鱼
黄豆芽含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含...
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