初夏多喝水 孕妈科学喝水指南

2013-04-22 18:13:33出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

孕妈选水有原则 推荐4款健康饮品

  现在市场上的水层出不穷,花样不断翻新,有纯净水、超纯水、太空水、馏水、离子水、富氧水、矿泉水,还有各种果汁、汽水等,不胜枚举。

  而很多孕妈咪都喜欢选择饮用方便卫生的纯净水。纯净水是从地下抽出后,经过多道过滤、沉淀,将其中的微生物、杂质都过滤掉了,但同时也将水中所含的矿物质过滤掉了。然而,水中含有的、磷及其它微量元素对人体有重要的生理作用,而孕妈妈在这个时期对矿物质也十分需要。所以,此时对孕妈妈来说,普通的温开水或蔬菜汁、水果汁或许更适合需要;牛奶与果汁也是孕妈妈相当不错的选择;还有老公精心煲的鸡汤,更是营养丰富、美味可口。

  下面,小编就为妈咪们推荐4款健康的饮品,非常适合夏季饮用哦!