一览古今的壮阳食物及壮阳食谱

　　吃什么东西壮阳——成年男性补肾食疗方

　　辛味食物调味食物葱、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功效。

　　动物肾脏 羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，例如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对于增强性功能效果更佳；有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

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　　男性补肾食疗方精选：

　　1.补肾壮阳的神奇食谱：肉桂奶茶（请点击具体做法）

　　忙里偷闲来一杯肉桂奶茶，不但可以使血液循环旺盛，还可改善食欲不振的问题;对于男性还可补肾阳、改善性功能障碍。

　　2.健脾益肾食谱：酸辣汤（请点击具体做法）

　　酸辣汤具有健脾养胃、柔肝益肾的作用，适用于男性补肾益精。酸辣汤有补气补虚、舒肝醒脾、补气益血、固本培元的功用。

　　3.浪漫烛光餐精选：西汁焗牛肝（请点击具体做法）

　　此菜鲜香可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2、C)和尼克酸等。适合男女烛光晚餐时品尝，有助性生活更加和谐。

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