教师节 送给老师的饮食小贴士

2012-08-15 18:55:18出处:其他作者:佚名

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五、多吃排毒除尘食物,对抗粉尘侵害

  首选木耳:味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。

  功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处,并且对异物具有溶解与烊化作用,对防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症,所以教师每周吃两次以上。

  其次为猪血:味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物

  功效:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。另外,猪血富含,对贫血而面色苍白者有改善作用。

  苦瓜:味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物。

  功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,尤其女性应多吃,以利经血调顺。