小妙招儿让宝宝爱上辅食

2010-08-07 17:56:00出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源于CFP
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  辅食对宝宝的3个重大意义

  从单纯饮用母奶、婴儿配方奶到可完全食用一般食物的过渡期间,副食品是陪伴宝宝成长的大功臣,此时宝宝吃的第一口副食品就代表着离乳的开始,也是宝宝进入另一个成长阶段的开始。不管在营养、咀嚼发展、适应成人世界的基础上,都扮演着相当重要而基本的角色。万芳医院营养室组长魏宾慧表示,副食品对宝宝的重要性有以下三点:

  1 宝宝成长至4~6个月起,营养需求量增加

  此时宝宝成长更为快速,活动量也增力口,对营养的需求量同时倍增。副食品可提供宝宝更多不同的营养素,包括蛋白质、钙、铁、维生素、矿物质等。

  2 训练宝宝口腔运作能力,包含舌头的灵活运用及咀嚼能力

  宝宝开始吃副食品,除了为断奶做准备,咀嚼食物的同时,能让食物的消化吸收更好,也会促进宝宝嘴部肌肉发育,这对对宝宝日后发音、语言的发展,都是不可或缺的步骤。

  3 适应成人的饮食方式,养成不偏食的习惯

  用汤匙喂食,可以帮助宝宝及早适应成人的食物及饮食方式,也可增加训练宝宝自行进食的机会,促进手脑的协调性:而副食品的添加及变化也可培养宝宝接受多元的食物,刺激宝宝味觉的发展,避免日后有偏食的问题。

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