孩子驱“铅”排毒的饮食策略

2010-08-09 09:00:27出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

两岁后宝宝尽量勿用钙制剂
图片来源于 CFP

  驱铅药膳可备用

  1. 米海枣粥:苡米 50克,海带 15克(切碎) ,大枣 15 枚 ,加适量水煮成粥后分数次食用。

  2. 胡萝卜牛奶:胡萝卜 50 克 ,煮熟后取出压烂 ,调入牛奶 200 毫升服食。

  3. 金菇虾皮饺:金针菇 100 克(煮熟去汤) ,虾皮 50 克(温水略洗) ,瘦猪肉 200 克。将上述三物共剁成泥 ,加调味品制成馅 ,包成饺子(或馄饨)煮食 ,可分数次食用。

  4. 蒜泥海带粥:大米 50 克 ,海带 15 克 ,切碎 ,大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮 ,待成粥后再加入蒜泥和调味品 ,稍煮片刻即成 ,可分数次食用。

  5. 金梅饮:金钱草 10 克 ,乌梅 10 克 ,甘草 10 克 ,煎汤去渣 ,约 300 毫升分 3 次饮服。

  6. 甘草绿豆汤:甘草 10 克 ,绿豆 50 克 ,煮汤 ,使绿豆酥烂 ,不加糖 ,喝汤吃绿豆。

  7.甘绿花汤:银花 10克,绿豆 100g克,煮汤,使绿豆酥烂,加少量白糖,分数次喝汤。

其他热点文章链接:

七大杀手 损害宝宝智力

宝宝夏季要小心这四种水果!

牛奶PK羊奶,哪个宝宝喝了身体更壮?

清凉一夏 赶走宝宝痱子的4款食疗汤饮

哪种鸡蛋吃法 让宝宝脑袋更聪明?