有利于宝宝补钙的饮食

2011-07-04 14:43:30出处:PCbaby作者:佚名

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 松软干酪

  (2)松软干酪

  可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。

  相关食谱:干酪拌南瓜的做法

  食谱原料:

  甜南瓜1/5个,干酪粉1小匙

  制作方法:

  1.将南瓜去瓤,瓜肉部分切成小块,并煮熟。

  2.将煮熟的瓜肉与干酪粉拌匀。

  健康提示:

  南瓜中含丰富的维生素E、铁、磷、钾、镁、锌,是对脑部和体力上的营养供给,以预防疾病等都是非常优良的天然好食品。此外,南瓜还含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙等成分。