苹果土豆泥的做法

2010-12-16 16:59:56出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  土豆1个、苹果泥2勺

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果味土豆沙拉的做法
苹果土豆泥

  制作方法:

  1、土豆去皮洗净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。

  2、熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。

  3、苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀即可。

  适合人群:

  6个月以上宝宝

  健康提示:

  1、苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,尤维生素A胡萝卜素的含量较高。

  2、土豆中含的蛋白质接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸色氨酸钾、锌、铁、磷维生素C、维生素B1和B2等。

  (图片来源于Pconline摄影部落)

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