2011-09-13 国庆长假电脑族的瘦身食谱
电脑族平时上班整天对着电脑,做着半天也不运动一下,很容易造成虚胖。运动瘦身减肥又说没时间,现在就来推荐好好利用国庆的长假,通过调整饮食来达到健康减肥的目的。
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2010-08-09 4种颜色水果让你越吃越瘦
减肥往往都会越减越肥,对于受肥胖困扰的人来说,一直弄不明白,为何有人吃啥都不胖,自己却感觉连喝水都会长肉,减肥就更难了,有人说这与个人体质有关,是否如此呢?
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2010-08-03 轻松秀身材 盛夏必吃的瘦身水果
你想减肥吗?别说不想减哦。臃肿的赘肉会让你的美女形像大打折扣。那么如何在减肥的同时又保证身体摄入足够的营养?以下推荐的这几种必瘦水果,想不瘦都难。
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2010-07-07 7色水果助你一周健康减肥
水果热量较小,微量元素丰富,纤维含量很高,总体来说是有助于减肥的。但把希望寄托在某一种水果的特殊功效上,是很不科学的。一天1~3个水果,搭配均衡的饮食和合理的运...
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