修修爱优尔告诉孕妇准妈妈如何提高免疫力

　　世界上所有的妈妈们都是天使的化身，要不辞辛劳的孕育宝宝十个月的时间，还要经历生产的痛苦将小宝贝带到人间，这还只是一位妈妈要正式上岗的前期准备阶段，这个阶段妈妈的营养与健康直接关系到未来宝宝的健康状态，所以修修爱优尔在这里就要给各位孕妇准妈妈介绍一下在孕期需要注意的事项，尤其最近 H7N9 禽流感时期，准妈妈们要尤其重视起来，避免在孕期生病。

　　提升免疫力是预防孕妇生病的好方法

　　一说起生病，孕妇都会很担心，因为孕妇相对于正常人来说本身免疫力就差一些，而且孕妇生病以后也不能服用药物来进行治疗，因为孕妇生病造成孩子畸形及先天不足的例子足以让很多孕妇都是谈病色变。尤其是在流感、病毒及现在禽流感病毒时期，孕妇一定要做好防御措施，避免生病，修修爱优尔胶囊提醒孕妇准妈妈，提升自身免疫力是在孕期避免生病最好的方法，只有强大的免疫力才是孕妇 24 小时不间断的守护神，保护妈妈和胎儿的健康。那么孕妇如何在 280 天的漫长时间中提升免疫力呢?

　　1、均衡营养，补充身体所需营养素

　　孕妇在孕期一定要注意合理补充膳食营养，蛋白质、矿物质和丰富的膳食纤维是孕妇提供孩子和自身免疫力的基础营养素，尤其是维生素 A 、 C 、 E 泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低，所以孕妇一定要多吃一些瓜果蔬菜，避免营养素的缺乏。

　　2 、针对性补充修修爱优尔口服免疫球蛋白

　　有些孕妇免疫力比较低下，想要在短时间内快速提升免疫力，就要针对性选择适合孕妇服用的口服免疫球蛋白，修修爱优尔是可以口服的免疫球蛋蛋白，不仅可以提升孕妇的免疫力，而且修修爱优尔中的 IgG 是小分子结构，是人体免疫分子中唯一可以通过胎盘直接补充给胎儿的免疫球蛋白，孕妇这时补充能够给孩子带来最好的先天免疫力。

　　3 、充足的睡眠

　　充足的睡眠可以为身体提供良性的运行状态，如果睡眠不足，不仅会造成身体的免疫力降低，还会影响胎儿的健康发育，因为睡眠不足会让体内的 T 细胞和巨噬细胞数量减少，这样免疫能力就会降低，很容易就会生病，所以孕妇一定要为自己创造出良好的睡眠环境，可以在睡前喝一杯热牛奶，睡觉前多泡泡脚，也可以听一些舒缓放松的音乐。

　　4 、适当的运动

　　孕妇不能因为身体笨重而不去运动，可以做一些舒缓强度不大的运动，比如散步、孕妇瑜伽等，合理的运动不仅有利于孕妇身体免疫力的提高，同时也有利于将来的自然分娩。

　　5 、避免去人多拥挤的场所

　　孕妇在流感、禽流感病毒期间应该注意少去一些人多拥挤的场所，场所拥挤人多的地方不利于空气的流通，细菌种类和数量也相对复杂，所以孕妇要避免去这些地方。

　　修修爱优尔还要提醒孕妇妈妈们，除了以上几点外，大家还要注意杜绝不良生活习惯，保持心情愉悦。很多孕妇在怀孕后为了宝宝的健康会自觉地杜绝不好的生活习惯，比如喝酒、熬夜等，同时也要保持良好的心情，这样从内到外点点滴滴就可以建立起孕妇的强大的免疫系统。