好坏零食表 教嘴馋孕妈选零食

2013-01-28 16:33:42出处:PCbaby作者:小顿

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孕妈挑选零食原则

    看了好坏零食一览表,嘴馋的孕妈们对于选择合适自己的零食是否更加明确了呢?总结来说,孕妈选择零食可不要忽略以下三个原则。

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图片来源于太平洋亲子网

  原则一 营养之上

  选择富含各种胎宝贝营养需求的零食,能够通过零食补充钙质、蛋白质等。

  原则二 新鲜卫生

  对于孕妈咪,食品安全第一。对于那些异形、异味的食品都不予考虑,而未曾尝试过的新鲜食物更要远离,避免过敏等情况发生。

  原则三 干净存放

  注意各种零食的保鲜情况,近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明,在规定的时间内食用。同时,存放的容器要保证密封干净。

 

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