2011-09-05 00:06:00出处:其他作者:佚名
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怕冷:身体经常怕冷打哆嗦,一紧张就拉肚子,这种现象也许是肾阳虚造成的。
俗话说,药补不如食补。面对各种各样的肾虚症状,你不如选择美味佳肴来改善:
原料:胡萝卜2根,牛奶适量,白糖少许。
做法:将胡萝卜切成细丝,与牛奶加热后混合搅匀,加入适量的白糖。每日喝一杯,分3次服用,连续一周效果最佳。
芹菜蛋羹
原料:鸡蛋2个,芹菜200克,面粉、浓肉汤适量。
做法:将芹菜洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和浓肉汤,再加入鸡蛋同煮后热饮即可。
减肥食谱(点击进入具体做法):
·西葫芦鸡蛋饼 ·南瓜排骨饭 ·春笋炒肉丝
·苡仁红薯粥 ·魔芋拌芹菜 ·爽嫩翠椒炝银芽
·山药鲜蔬百烩 ·五彩魔芋瘦身菜 ·枸杞山药
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