肾虚的信号 小心出现金鱼眼

2011-09-05 00:06:00出处:其他作者:佚名

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女性补肾食疗方:胡萝卜羹治下眼睑浮肿 

  怕冷:身体经常怕冷打哆嗦,一紧张就拉肚子,这种现象也许是肾阳虚造成的。

  俗话说,药补不如食补。面对各种各样的肾虚症状,你不如选择美味佳肴来改善:

  原料:胡萝卜2根,牛奶适量,白糖少许。

  做法:将胡萝卜切成细丝,与牛奶加热后混合搅匀,加入适量的白糖。每日喝一杯,分3次服用,连续一周效果最佳。

  芹菜蛋羹

  原料:鸡蛋2个,芹菜200克,面粉、浓肉汤适量。

  做法:将芹菜洗净,切段,放入锅中用水片刻,加入少许面粉和浓肉汤,再加入鸡蛋同煮后热饮即可。

  减肥食谱(点击进入具体做法):

  ·西葫芦鸡蛋饼   ·南瓜排骨饭     ·春笋炒肉丝

  ·苡仁红薯粥    ·魔芋拌芹菜     ·爽嫩翠椒炝银芽

  ·山药鲜蔬百烩   ·五彩魔芋瘦身菜   ·枸杞山药