6类食物 为宝宝健康增添保护膜

2012-09-10 11:38:38出处:PCbaby作者:佚名

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第六类:枣类

  枣类除了含有糖、、磷、铁、维生素C、等大量的维生素外,还含有熊果酸等营养元素。有助于小儿改善脂质代谢。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的小儿。

  菜谱:枣泥小小酥

  材料:面粉75g,玉米淀粉25g,玉米油40g,白糖30g,全蛋液20g,枣泥25g。

  做法:

  1、玉米油和白糖混合,搅拌至发白;

  2、筛入面粉和淀粉,加入枣泥;

  3、用手搓成粗玉米粉状;

  4、加入全蛋液,揉成团,搓成长条形,包保鲜膜放冰箱冷冻至发硬;

  5、用刀切成小片,放入烤盘;

  6、上面刷适量蛋液,喜欢的可以撒芝麻。烤箱预热,150度烤10分钟即可。

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