宝宝爱美食 十种“最好”食物

2012-08-16 10:22:51出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝吃什么好?很多靓妈们一定为宝宝准备了各种各样的营养美食,下面就来看看小编是怎么为宝宝推荐的吧!聪明的靓妈们,可别为宝宝盲目进补哦!

最好的快餐:披萨

  和其他的快餐食品相比,披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养,更适合宝宝食用,而且做起来很简单,只要在烤箱里烤几分钟就可以了。

  给挑剔的小朋友:有哪个宝宝不喜欢披萨吗?你遇到的大多数情况是,宝宝会不断要求你再给他一份。需要注意的是做披萨或是买披萨时,要尽量选择蔬菜比较多的。

  宝宝爱美食——多味小比萨的做法

  材料:高粉150g,糖25g,鸡蛋15g,水75g,黄油12g,盐1.8g,酵母一小勺,马苏里拉奶酪、番茄酱、玉米粒、豌豆年糕条各适量。

  做法:

  1、所有材料进面包机揉至完成阶段进行基础发酵,发酵好的面团排滚圆分成4等份,中间松驰10分钟,松驰好的面团再次揉匀滚圆;

  2、用手按压成饼状,中间薄周围高。整形好的4个生坯放入烤盘,用叉子叉些小洞,进烤箱松驰10-15分钟;

  3、表面刷上全蛋液,再刷一层番茄酱;

  4、撒上玉米粒、年糕条和豌豆粒,再撒上适量马苏里拉奶酪。其中的两个放上两片西红柿,上面再撒奶酪;

  5、烤箱中层180度18分钟左右;

  6、出炉后挤点番茄酱装饰就可以了。