宝宝眼睛炯炯有神 必吃6类食物

2012-08-15 09:48:55出处:PCbaby作者:taotse

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元素五:维生素E

  来源于植物油、深绿色蔬菜小麦胚芽等。

  推荐视力食谱:小麦大枣

  原料:浮小麦50克,大枣6枚,糯米60克。

  做法:

  1、将浮小麦、大枣、糯米分别洗净,去杂。

  2、所有原料放入锅内,加入适量水,先用旺火,再中火,后文火成粥。