鸭丝绿豆芽的做法

2011-03-11 08:51:20出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  烤鸭脯肉200克,绿豆芽300克,香油25克,盐3克,味精、醋、姜末各2克,花椒1克。

点击图片进入下一页>>

黄焖勺鸡的做法

  制作方法:

  1、 将烤鸭肉切成丝;绿豆芽洗净,掐去根部。

  2、 锅上火,放香油热,放入花椒糊后捞出;下姜末稍煸,放鸭丝、豆芽,烹醋,加精盐、味精,快速翻炒,至豆芽无生味时,盛入盘中即成。

  健康提示:

  此菜营养丰富,含有较多的蛋白质、脂肪、糖、、磷、、尼克酸等多种营养素,尤其是铁的含量丰富,是孕产妇补充钙的良好来源,同时还能增强抗病能力,早日恢复健康。(图片来源于Pconline摄影部落)

·姜楂茶的做法(治疗产后腹痛)  ·菠菜鱼片汤的做法(催乳食谱)  ·红烧虾米豆腐的做法(补钙食谱)