山楂小米粥的做法

2011-07-20 10:01:10出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  山楂20个、小米100克、红糖30克。

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花生莲藕排骨汤的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;粥的做法

  菜谱属地:苏菜

  制作方法:

  1、挑选不酸的山楂,先略炒一下。

  2、与小米一起熬成粥汤,加红糖调味。

  健康提示:

  山楂营养价值高,富含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,有活血祛淤、清理淤血的功效。该食谱营养美味。

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