• 2011-01-07 白煮鸡粥

    鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。……

    孕前食谱 怀孕食谱 早餐食谱 助孕食谱

  • 2011-01-07 柠檬爱玉

    柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺……

    孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 孕妇营养食谱 柠檬 爱玉冻

  • 2011-01-07 红烧沙婆参

    沙婆参是海参的一种,海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处;海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能;食……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 补铁食谱 沙婆参

  • 2011-01-07 椒盐多春鱼

    多春鱼体延长,侧扁,眼大,鳞片细小,背鳍居中,脂鳍低长,臀鳍位于背鳍后下方。多春鱼营养丰富,富含蛋白质、细胞色素C、卵磷脂、脑磷脂、DHA等。DHA对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的DHA,他……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 胎儿发育食谱 多春鱼

  • 2011-01-07 响螺鲍鱼煲鸡

    响螺其营养丰富,为宴席上较贵重的海味。鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;中医称鲍鱼功效可平肝潜阳,解热……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 秋季食谱 胎儿发育食谱 响螺 鲍鱼

  • 2011-01-07 一品海鲜煲

    鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 补蛋白质食谱 海鲜

  • 2011-01-07 蚝皇鲜鲍鱼

    鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 补蛋白质食谱 鲍鱼

  • 2011-01-07 金粟鳕鱼丁

    粟米的营养成分包括脂肪、蛋白质(有谷蛋白、醇溶蛋白、球蛋白等多类)、灰分、淀粉、还原糖等。适宜脾胃虚弱、反胃、呕吐、泄泻,或伤食腹胀之人食用;适宜失眠,或体虚低热者食用。宜煮粥食用。鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 胎儿发育食谱 粟米 鳕鱼

  • 2011-01-07 奇异果橙凤元葱汤

    奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因而被营养师称之为“营养活力的来源”。菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补叶酸食谱 奇异果 元葱

  • 2011-01-07 翡翠奶汁冬瓜

    西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,是蔬菜中的精品。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 补钙食谱 西兰花 冬瓜

图片分享