• 2011-01-07 姜汁炝虾仁

    鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。……

    产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后减肥美容食谱 补蛋白质食谱 虾仁 鸡蛋清

  • 2011-01-07 口味风萝卜

    萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补锌食谱 萝卜

  • 2011-01-07 火锅墨鱼

    墨鱼:墨鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,具有滋养肝肾、补阴血、调经、止带之功效,用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。……

    产妇食谱 月子食谱 冬季食谱 补铁食谱 补叶酸食谱 墨鱼

  • 2011-01-07 泥鳅鱼焖饭

    泥鳅性平、味甘,入脾、肝经;特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用,有助于生长发育;同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用,尤其是急性黄疽型肝炎更适宜,可促进黄疽和转氨酶下降;同时适宜……

    孕前食谱 怀孕食谱 每周食谱 助孕食谱 泥鳅

  • 2011-01-07 韭菜煎鸡蛋

    韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。全韭可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五……

    孕前食谱 怀孕食谱 夏季食谱 助孕食谱 韭菜 鸡蛋

  • 2011-01-07 凤尾虾

     鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。……

    产妇食谱 月子食谱 冬季食谱 产后滋补调理食谱 补蛋白质食谱 凤尾虾

  • 2011-01-07 丝瓜毛豆

    毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂有助于改善大脑的记忆力和智力水平。丰富的食物……

    产妇食谱 月子食谱 午餐食谱 补维生素食谱 补锌食谱 丝瓜 毛豆

  • 2011-01-07 凤尾莴笋

    虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质,钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;并还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症……

    产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 补维生素食谱 补锌食谱 莴笋

  • 2011-01-07 五彩鲈鱼脸

    绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素B2,对口腔溃疡的人很适合食用,其次大量的膳食纤维,可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。……

    产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 产后催乳食谱 补蛋白质食谱 鲈鱼

  • 2011-01-07 凤梨墨鱼

    菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用,所以肾炎和高血压病患者宜食用。菠萝适合在夏季食用,可以解暑止渴……

    产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 补维生素食谱 补蛋白质食谱 凤梨 墨鱼

图片分享