四款美味餐 孕妈便秘烦恼不再

2012-09-10 11:28:01出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇便秘是常见的小毛病,虽然不要太过担心,但是也要引起重视尽快解决哦!

孕妈便秘的原因

  从怀孕第4个月起,食物通过准妈妈胃肠道的时间明显延长,通过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠蠕动变慢,通过时间延长;胃动素则相反,它使胃肠道蠕动加快——通过时间缩短。怀孕后血中孕酮增加近80倍以上,胃动素的含量却下降,致使胃肠道蠕动慢,食物通过胃时间长,自然容易发生便秘。

  孕妇活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后,唯恐活动会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。

  最后,一些器质性病变也会导致准妈妈便秘,比如,一些准妈妈出现痔疮、肛裂等直肠疾病,或者说原本就有这类疾病的话,一旦发病却又未能及时治疗,到了孕期就很容易使病情加重,这些都会增加准妈妈患便秘的几率。怀孕6个月后子宫逐渐增大,也会压迫血管,使得下半身的血液发生淤血,而诱发痔疮,恶化时则可能引起脱肛,因为担心痔疮会恶化,常常强忍便意,而使便秘加重。