最适合白领孕妈解馋的五种零食

2012-10-29 16:06:16出处:PCbaby作者:小顿

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  原则五:吃零食满足少吃多餐的需求

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最适合孕妇的五大补血家常菜

  除了小编推荐的五款零食之外,也可以在办公桌抽屉里放上矿泉水、无糖果汁水果干、奶粉,在手提袋里放上麦片饼干、苏打饼干、水果干和坚果、新鲜水果或蔬菜零食。但要注意,所有的零食都应该封口完整。

  其实对孕妈来说,最好的不是一日三餐而是少吃多餐,所以不要怕同事笑话你嘴馋,只要注意每次都很少量,尽量多次吃。最好在两餐之间吃,离正餐远一点儿,这样就不会影响正餐的进食量。

 

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