2014-06-04 10:42:40 孕妇可以吃桂鱼吗

都说孕妇在怀孕期间要多吃鱼，鱼不但味感爽口，蛋白质含量高，而且有较高的营养价值。那桂鱼孕妈能不能吃呢？答案是可以的，桂鱼肉富含抗氧化成分，准妈妈既能保证营养的摄入，又能补虚，助消化。

2012-11-16 09:20:51 胃酸过多吃什么好？

胃病是现在不少都市人都患的一种病，常常是由于胃酸过多引起胃痛的。除了要吃胃药进行治疗外，在饮食方面，胃酸过多的人也应该注意。那么，胃酸过多吃什么好？胃酸过多应该多吃含碱成分较高的食物，这样可以中和过多的胃酸。

2011-10-28 14:05:50 孕期饮食的6个常见疑问解答！

孕期妈妈要注意的事情特别多，补钙补营养，一刻也不得闲，但不是说越高钙越高蛋白质宝宝就越健康哦！

2011-07-27 00:06:00 给准妈妈的五个饮食建议

准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症的发生。记者采访了专科医生，他们给准妈妈们提出以下饮食建议。

2011-07-11 00:06:00 砂仁蒸鲫鱼的做法

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。砂仁蒸鲫鱼是孕期的一款好食谱。

2011-06-12 00:06:00 孕妈咪开胃营养食谱：五彩鸡丁

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全，颜色五彩缤纷，能促进食欲。

2011-05-03 18:25:22 炒腰脑的做法

猪脑含有丰富的矿物质，食用后对人体大有裨益，一些人将猪脑弃之不用实在可惜，其实猪脑只要将其表面的血筋除去即可食用。方法是：将猪脑浸入冷水中浸泡，直至看到有明显的血筋粘在猪脑表面时，只要手抓几下，即可将血筋抓去。食用猪脑时，蒸、炖均可，也十分美味。

2011-05-03 10:31:36 孕妇需要哪些营养？

专家表示，妊娠期由于需供给胎儿足够的营养以保障其正常的发育，所以整个孕期孕妇都需要增加营养，并有足够的存储量以供给产后哺乳之用。那么，孕妇到底需要哪些营养呢？该吃什么来补充呢？

2011-04-26 15:58:04 孕妇能不能吃人参果，孕妇吃人参果有什么好处？

孕妇能不能吃人参果，孕妇吃人参果有什么好处？孕妇怎么吃人参果好？先来看看人参果的营养价值吧。很可爱的一种水果哦！

2011-04-18 09:27:03 凉拌五彩鸡丝的做法

凉拌五彩鸡丝的做法你知道吗？凉拌五彩鸡丝怎么做？凉拌五彩鸡丝的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做凉拌五彩鸡丝。

2011-04-18 09:27:03 海参烧占肉的做法

海参烧占肉的做法你知道吗？海参烧占肉怎么做？海参烧占肉的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做海参烧占肉。

2011-04-18 09:27:03 荷包鲫鱼的做法

荷包鲫鱼的做法你知道吗？荷包鲫鱼怎么做？荷包鲫鱼的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做荷包鲫鱼。

2011-03-10 00:06:00 猪心汤的做法

当归补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用；猪心胆固醇含量偏高，高胆固醇血症者应忌食。

2010-12-14 07:06:00 仲景羊肉汤的做法

羊羹美在肉嫩汤鲜，隆冬时节配合当归、生姜的一碗羊肉好汤，能调节女性体质的虚寒，更能调动孕妈咪进餐的兴趣。