2010-07-08 16:59:24 宝宝爱吃的海鲜盛宴

海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，能够为宝宝提供身体生长所需的多种营养，并有利于骨骼、牙齿的发育，下面介绍的两款海鲜大餐可是色、香、味俱全，一定能帮你搞定宝宝挑剔的小嘴！

2010-06-12 12:04:34 菠菜洋葱牛奶羹

蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质是宝宝所需的重要营养，牛奶成了提供这些营养的重要食物之一，而菠菜和洋葱出来可以给牛奶带来不一样的风味以外，还成为宝宝营养补充的公臣。

2010-06-12 12:04:34 玉米粥

玉米是众多主食中营养价值和保健作用是最高的，多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

2010-06-12 12:04:34 芹菜荷包蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智。由于芹菜的钙磷含量较高，可增强骨骼，预防小儿软骨病。

2010-06-12 12:04:34 蒸蛋黄羹

鸡蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。

2010-06-12 12:04:34 鱼泥蛋花粥

鱼泥含有丰富的蛋白质、脂肪，其脂肪多为不饱和脂肪酸，具有较好的健脑作用，因此对婴儿脑的发育尤为有益。鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，可以补充奶类中铁的匮乏。

2010-06-12 12:04:33 牛奶香蕉糊

此糊香甜适口，奶香味浓，含有丰富的营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长，极宜婴儿食用。

2010-06-12 12:04:33 鱼泥饼

鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被人体吸收。

2010-06-12 12:04:33 水煎蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。这道水煎蛋简单易做，是宝宝补充蛋白质的好食谱。

2010-06-12 12:04:33 蒸鱼片

鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被宝宝体吸收。

2010-06-12 12:04:33 牛奶花椰菜泥

菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。特别适合生长发育期的宝宝。

2010-06-12 12:04:33 苹果色拉

此色拉色美、酸甜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷；另外，维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量也较高。具有助消化，健脾胃之功效，尤适宜消化不良的婴儿食用。

2010-06-12 11:54:17 枣泥软饭

枣能提高人体免疫力，并且有宁心安神、益智健脑、增强食欲。与大米同煮，既有营养，又美味。

2010-06-12 11:54:17 英式苹果沙拉

苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。配以黄瓜做成沙拉，清爽可口。