2010-06-12 11:52:48 火腿鸡蛋饼

火腿是病后、产后、幼儿、虚人调补的上品。王秉衡的曾孙曾出版《随息居饮食谱》，在这本书中指出：“以食代药”。他说：火腿甘、咸、温，补脾开胃，健腰脚，愈漏疮,味甚香美，甲于珍馐，养老补虚，询为佳品

2010-06-12 11:52:48 肉末软饭

猪肉末为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。对阴虚不足，头晕，贫血，燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。

2010-06-12 11:52:48 法式烩土豆

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。此菜味道鲜美，软嫩适口，宝宝肯定喜欢。

2010-06-12 11:52:48 菜莲子汤

此菜清新爽口，营养全面而丰富，有滋补去火的功效，满足宝宝成长所需。

2010-06-12 11:52:48 空心粉桔子水沙拉

此品含有丰富的不营养，味道甜美，宝宝会很喜欢食用。

2010-06-12 11:52:48 鸡肉沙拉

鸡肉营养丰富，是滋补身体很理想的“济世良药”鸡肉所含的蛋白质高达23.3%，而脂肪含量仅在1.2%，鸡肉还含有多种维生素和矿物质，适合宝宝食用。

2010-06-12 11:52:48 干酪饼

胡萝卜含有丰富的维生素B、维生素C、钙、铁和纤维素，特别是相对于其他蔬菜来说，胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是维生素A原，对强化皮肤与黏膜、预防感冒与夜盲症、促进儿童生长发育、降低血脂、增强机体抵抗力都有显著作用。而干酪中含有丰富的钙质，此饼营养全面而丰富，满足宝宝营养所需。

2010-06-12 11:52:48 泥鳅豆腐汤

豆腐富含植物蛋白质、钙质，泥鳅健脾益气，泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。

2010-06-12 11:52:48 虾皮豆腐

虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，还具有开胃、化痰等功效。豆腐含有大量植物蛋白，此菜可为宝宝补充大量的蛋白质和钙质。

2010-06-12 11:52:48 素烩茄子块

茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助。

2010-06-12 11:52:48 冬笋炝黄豆芽

此菜咸香味美，脆嫩爽口，营养丰富。

2010-06-12 11:52:48 桂花翠笋烧腐竹

此菜色彩清新，口感绵、润、脆，营养丰富。

2010-06-12 11:52:48 油炝芦笋

对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

2010-06-12 11:52:48 包馅土豆

此菜色泽美观，外焦里嫩，营养全面而丰富，满足宝宝成长所需。