2010-06-12 11:54:17 枣泥软饭

枣能提高人体免疫力，并且有宁心安神、益智健脑、增强食欲。与大米同煮，既有营养，又美味。

2010-06-12 11:54:17 杏仁苹果豆腐羹

此羹嫩滑，可口，营养丰富，含有丰富蛋白质、铁质，对于提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。

2010-06-12 11:54:17 肝泥肉泥粥

动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙，还要配合其他饮食和母乳，吃上十几天，营养不良症即可好转。

2010-06-12 11:54:17 酸奶菠菜

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有促进细胞增殖作用，能激活大脑功能。

2010-06-12 11:54:17 骨枣汤

动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用，红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

2010-06-12 11:54:17 三七炖鸡

此菜有活血、补血，强壮补虚功效，强壮宝宝身体。

2010-06-12 11:54:17 什锦肉菜末

此菜色泽鲜艳，昧美可口。蔬菜最富有营养，味美且经济。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸。

2010-06-12 11:52:48 肝末

肝是补血食品中最常用的食物，尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的10多倍，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要的意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。

2010-06-12 11:52:48 小麦大枣粥

浮小麦即小麦未成熟的颖果，以水淘之，浮起者为佳。其主要含多量淀粉及B族维生素等，性味甘凉，有止汗作用，用治疗自汗、盗汗，可免去患者过多损失津汁。糯米味甘，性微温，能补脾胃，益脾气。大枣益气和血，养心安神。

2010-06-12 11:52:48 黄鱼饺

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。对贫血、失眠、头晕、食欲不振及体虚者尤为适宜。乳白柔润的黄鱼肉包在圆鼓鼓的饺皮中，尽享鲜鱼精华!

2010-06-12 11:52:48 肉末软饭

猪肉末为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。对阴虚不足，头晕，贫血，燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。

2010-06-12 11:52:48 菜莲子汤

此菜清新爽口，营养全面而丰富，有滋补去火的功效，满足宝宝成长所需。

2010-06-12 11:52:48 鸡肉沙拉

鸡肉营养丰富，是滋补身体很理想的“济世良药”鸡肉所含的蛋白质高达23.3%，而脂肪含量仅在1.2%，鸡肉还含有多种维生素和矿物质，适合宝宝食用。

2010-06-12 11:52:48 虾末菜花

　　虾末菜花 　　【原料】 　　菜花30克，虾10克。白酱油、精盐各少许。 　　【制作步骤】 　　1.将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎。 　　2.把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎，加入白酱油、精盐煮，使其具有淡咸味，倒在菜花上即可。 　　【要点】 　　虾肉一定要切细碎,腌制虾肉时，精盐要适量。 　　【适合年龄段】 　　婴幼儿食用 　　健康提示： 　　此菜细嫩，味甘鲜美，食后容易消化。菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。尤以维生素C含量最多，是同量大白菜含量的4倍，番茄含量的8倍，芹菜含量的15倍，苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后，不但能增强肝脏的解毒能力，促进生长发育，而且有提高机体免疫力的作用，能够防止感冒、坏血病等的发生。