2010-03-31 15:21:10 怀孕30周食谱：腐乳豆腐羹

怀孕30周的准妈妈应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500ml）。不喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆，吃些豆制品，这些食物中钙的含量高，有利于宝宝发育。推荐这款腐乳豆腐羹。

2010-03-31 15:21:10 怀孕30周食谱：蔬菜云吞汤

这款蔬菜云吞汤含丰富维生素和纤维素，孕妇食用可增进食欲，帮助消化，促进胎儿发育。

2009-04-30 18:08:34 【孕妇怀孕30周注意事项】怀孕第三十周症状征兆_食谱_胎儿-太平洋亲子网

孕妇怀孕试周注意事项有哪些？吃什么？生病怎么办？太平洋亲子网《孕妈妈每月指导》全方位指导孕妇处理怀孕30周症状、征兆、食谱、疾病、胎儿B超图等常见问

2020-04-09 11:12:41 坐月子都吃什么月子餐怎么安排

众所周知，女人生完孩子之后要坐月子，细心照顾恢复好身体，但是坐月子的月子餐应该怎么做呢?女人坐月子都吃什么月子餐怎么安排呢?接下来就让小编带大家一起去了解一下女人坐月子都吃什么月子餐到底应该怎么安排吧。

2012-02-03 09:35:29 牛奶杂粮小窝头的做法

牛奶杂粮小窝头的做法你知道吗？牛奶杂粮小窝头怎么做？牛奶杂粮小窝头的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做牛奶杂粮小窝头。

2011-10-10 10:28:38 平菇炖肉的做法

平菇炖肉的做法你知道吗？平菇炖肉怎么做？平菇炖肉的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做平菇炖肉。

2011-10-09 10:22:01 孕妇补蛋白质食谱：五彩豆腐的做法

五彩豆腐的做法你知道吗？五彩豆腐怎么做？五彩豆腐的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做五彩豆腐。

2011-07-12 11:35:21 猕猴桃黄瓜饮的做法

猕猴桃黄瓜饮的做法你知道吗？猕猴桃黄瓜饮怎么做？猕猴桃黄瓜饮的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做猕猴桃黄瓜饮。

2011-07-12 11:35:21 枸杞花生蛋汤的做法

枸杞花生蛋汤的做法你知道吗？枸杞花生蛋汤怎么做？枸杞花生蛋汤的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做枸杞花生蛋汤。

2011-04-07 00:06:00 准妈妈应该知道的四款保胎食谱

保胎，是一种优生的保护性措施之一。想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理。

2011-04-02 09:29:21 海带炖鸡的做法

海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。

2011-03-14 16:30:15 乌鸡灵芝汤的做法

孕妇喝乌鸡灵芝汤有能提高免疫力，也有助于抵抗孕早期的体弱疲劳。

2011-02-24 18:43:06 参枣汤的做法

参枣汤有助于治疗孕妇贫血，红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。

2010-12-14 07:06:00 仲景羊肉汤的做法

羊羹美在肉嫩汤鲜，隆冬时节配合当归、生姜的一碗羊肉好汤，能调节女性体质的虚寒，更能调动孕妈咪进餐的兴趣。