2010-06-12 熘鱼腹
外酥里嫩,味道鲜美。其制作关键是此菜关键是打蛋清,一是选择新鲜的鸡蛋做原料,二是碗、筷不能沾油,打时要朝一个方向用力搅打。
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2010-06-12 冷豆腐
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即...
10-12月食谱 婴儿食谱 小儿健脑食谱 小儿长高食谱 小儿开胃食谱 小儿长牙食谱 小儿补钙食谱 夏季食谱 每周食谱 豆腐
2010-06-12 白玉鲈鱼片
鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足,维生素和矿物质丰富,具有健脾开胃,滋补肝肾,止咳化痰的特效。山药健脾、润肺;生梨滋阴益肺,生津解渴;荷兰豆为鲜豆食品,营养充分。此...
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2010-06-12 糙米浆牛奶
牛奶中的酪氨酸能促进血清素增长;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病发...
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2010-06-12 滑蛋牛肉烩饭
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该...
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2010-06-12 南瓜浓汤
易消化吸收的南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
1-3岁食谱 宝宝食谱 小儿健脑食谱 小儿长高食谱 小儿补铁食谱 小儿补磷食谱 小儿长牙食谱 小儿补钙食谱 小儿补蛋白质食谱 小儿营养不良食谱 午餐食谱 南瓜 土豆
2010-06-12 荔枝肉
荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此...
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2010-06-12 彩丝肝膏
此食谱入口即化,又配适量蔬菜,色鲜艳,味道好,富含有机铁,且易被幼儿吸收利用,并含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12...
7-9月食谱 宝宝食谱 小儿长牙食谱 小儿补钙食谱 小儿补铁食谱 小儿补磷食谱 小儿补蛋白质食谱 小儿补维生素食谱 每周食谱 肝
2010-06-12 香菇鸡粥
香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁...
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2010-06-12 芭乐果泥
芭乐是低糖、低热量又高维生素C的好水果,但由于纤维素果肉较硬,不适合牙齿和肠胃尚未发育成熟的小宝宝食用。
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2010-06-12 苋菜面线
苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,它含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血。
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2010-06-12 松仁玉米烙
玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁...
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2010-06-12 麻酱米粉
芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用...
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2010-06-12 金色鱼卷
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;这道菜色泽亮丽、口味鲜香、营养丰富。黑鱼、紫菜及胡萝卜的搭配,不仅能治疗贫血,还...
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2010-06-12 番茄鸡蛋汤
番茄是营养丰富的食物。鸡蛋又是含有优质蛋白的食物。番茄鸡蛋汤酸甜可口,定会很受孩子欢迎~
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2010-06-12 蔬菜鸡肉羹
叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和...
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