2011-01-07 猪肝烩饭的做法
肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的十多倍。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、...
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栏目名:[孕妇食谱]
2011-01-07 黄芪乌骨鸡
黄芪补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。 用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性...
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2011-01-07 乳鸽响螺汤
鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为244%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有...
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2011-01-07 蚝豉煲猪腱汤
蚝豉也称“蛎干”,一种海味,牡蛎(也称蚝)肉的干制品。它的肉营养丰富,含蛋白质45~57%,脂肪 7~11%,肝糖 19~38%,此外还有多量的维生素等,素有“...
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2011-01-07 玉兰鹌鹑蛋
鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有 "卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑...
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2011-01-07 明火珍珠
俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有 "卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有...
围产期(10月~产后1月)食谱 孕妇食谱 秋季食谱 补铁食谱 鹌鹑蛋
2010-10-27 缺铁性贫血食谱:黑木耳肉羹汤
黑木耳富含蛋白质、铁、镁、钙、磷,有滋阴、养胃和益气、止血等功效,且能降低体内胆固醇,防止血管硬化。
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2010-09-27 孕妇贫血食谱:胡萝卜炒猪肝
女人一向容易出现贫血症状,女人贫血吃什么好呢?一般最常见的补血食品就是当归、阿胶、红枣之类的食物。那么,孕妇补血吃什么好呢?医生的建议是孕期贫血的补血方法是可以...
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2010-08-30 孕晚期食谱
在怀孕的最后三个月,宝宝非常迅速的发育,准妈妈逐渐改善自己的饮食结构是非常有必要的,来看看孕晚期健康饮食的重点与食谱吧。
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2010-06-12 金蛋牛肉煮菠菜
咸蛋又称盐蛋、腌蛋、味蛋等,是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,...
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2010-06-12 胡萝卜牛腩饭
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品...
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2010-06-12 柠檬鸭肝
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕二十一周 孕妇食谱 夏季食谱 补铁食谱 柠檬 鸭肝 夏季
2010-06-12 火爆腰花
猪腰理肾气,通膀胱,消积滞,止消渴,主治肾虚所致的腰酸痛,肾虚遗精,耳聋,水肿,小便不利。黄瓜清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿...
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2010-06-12 果银耳
银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。银耳具有强精...
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2010-06-12 腐竹猪肝粟米粥
腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素。粟米的营养成分包括脂肪...
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2010-06-12 菊花猪肝汤
杭白菊具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴,有去痒爽身、护肤美容的功能。猪肝含有丰富的铁、磷,它...
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