五个孕妈传统饮食习惯最要不得

传统坏习惯三 多吃动物胎盘好安胎

　　在老人家的孕妇语录中，有一条是多吃胎盘可以安胎。有点孕妈也相信“吃什么补什么”，所以不辞辛苦到处寻找动物胎盘，希望可以以此来补身子安胎，可是，这种“安胎方法”真的有用吗？有的孕妈们甚至希望通过打所谓“安胎针”来安胎，这是传说还是真有其事呢？

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　　安胎针补充的是孕酮，动物胎盘、卵巢里也含有孕酮。这种激素在孕妇出现阴道少量流血等流产先兆时，能够起到稳定妊娠的效果。但是，如果没有流产先兆却使用人工合成孕激素类的药品，一旦过量，就可能影响胎儿生殖器官的发育。

传统习惯四 妊娠期吃糖易患糖尿病

　　准妈妈担心患上妊娠期高血压、糖尿病，从怀孕开始就拒绝吃糖、巧克力。其实，这是出于对妊娠期糖尿病发病原理的误解。

　　正常人摄入的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖，如果有剩余，则会通过胰岛素的作用，转化为糖元储存在肝脏或变为脂肪。而在妊娠期间，胎盘可以分泌物质对胰岛素进行抵抗，以保护胎儿获得充分的糖供应。如果孕妇摄入的糖越多，胰岛素消耗得越多，而遭遇胎盘分泌物质的“抵抗”也就越多，直至不堪负荷，就可能出现糖尿病症状。

　　正常女性特别是偏瘦的女性根本不需要对糖避之不及，肥胖女性、以前在妊娠期曾患有糖尿病的孕妇，虽然的确不宜多吃糖，但也不需要一点糖都不碰。