准妈妈吃这些 成就BB漂亮电眼

2012-11-05 23:25:28出处:PCbaby作者:葩葩

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临近预产期 吃什么有助顺产?

成就宝宝好视力:香菇芽菜肉片汤

  材料:金针菇150克,黄豆芽150克,瘦猪肉240克,姜4克,盐4克。

  做法:

  1、金菇、大豆芽生姜、瘦猪肉用水洗净,金菇、大豆芽切去尾根。

  2、生姜去皮,切片,瘦猪肉切片。

  3、将生姜片,大豆芽放入锅中。

  4、加少许生油,爆香,用适量水,猛火煲至滚。

  5、放入全部材料,用慢火继续坚至肉片,金菇等熟透。

  6、加盐调味,即可饮用。

 

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