2021-06-25 17:27:39 孕期妈妈养血食谱猪肝西红柿浓汤

西红柿猪肝汤的味道美味可口，由于西红柿是味甘、酸，性生寒的食物，所以散血舒肝。猪肝温性，而且味甘、苦，具有清肝火清目以及益气养血的作用，二者合用可以补血。下面我们一起看看孕期妈妈养血食谱猪肝西红柿浓汤是怎么做的。

2015-07-24 09:56:41 孕早期养血安胎食谱

很多女性在孕早期的时候胎像都是比较不稳的，但是又不能胡乱吃药，所以可以通过一些食疗来调理身体，让身体打好基础，迎接新生命的到来。我们一起来看看孕早期养血安胎食谱吧。

2012-08-10 09:42:04 白露饮食食谱：养血糯米阿胶粥

白露吃什么？白露饮食如何能安排得当？这是很多注意养生的人们都会考虑到的问题，本文为您推荐养血糯米阿胶粥并给出了制作方法，希望能够帮您顺利度秋。

2012-06-13 15:03:25 孕妈的恩物 6款养血食谱推荐

孕妇贫血是很多孕妈咪极为头痛的一件事，简直就是孕期的一大折磨。而且孕期的贫血一般都是缺铁性贫血。下面为大家介绍几款适合贫血的孕妈咪使用的美味菜式。

2011-06-20 00:06:00 孕早期食谱：养血安胎汤

此汤具有养血安胎的作用。

2010-06-24 09:18:04 孕早期益气养血食谱：银耳鹑蛋

银耳甜脆，蛋香汤香。银耳具有滋阴生津、强精补肾、止咳、益胃、润肺补脑等功效;鹌鹑蛋具有益气养血、健脑强身、降脂降压之功效。两料合用，则使强精补肾、益气养血、强身健脑之效更加显著。对孕早期有补益作用，有利孕期健康和胚胎发育。

2010-06-18 16:44:00 幼儿养血食谱：鸡汤三鲜菠菜

菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功能。

2010-05-24 17:24:15 养血补虚芹菜食谱

芹菜是高纤维食品，它经肠内消化作用产生一种抗氧化剂，其高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物质与结肠黏膜的接触，达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失、养血补虚。

2010-05-12 16:37:08 怀孕早期养血食谱：红糖蜂糕

这款红糖蜂糕松酥可口，富含尼克酸，易于被人体吸收利用。

2010-04-05 22:24:41 孕早期补气养血食谱：香菇枣蒸鸡

香菇食用历史悠久，至明代成为著名的“宫廷贡品”。因其气香味美，营养丰富，被誉为“植物皇后”。此菜具有补益脾胃，养血和血的功效。

2010-03-31 15:21:10 孕晚期养血润肠食谱：肉苁蓉海参炖瘦肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。肉苁蓉海参炖瘦肉此炖菜具有补肾益精，养血润肠的作用，是孕期的一款好食谱。

2009-11-04 11:33:09 孕前食谱白烧蹄筋(养血安胎)

小编教你如何做孕前菜肴白烧蹄筋!准爸爸准妈妈们快来看看吧~

2009-11-04 11:33:09 孕晚期准妈妈滋阴养血食谱

妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下脂肪大量堆积，体重增加较快，对能量的需求也达到高峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象，有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张，食欲不佳。为了迎接分娩和哺乳，孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整……

2009-10-12 09:42:41 产后养血解痛食谱：桑寄生猴头蘑

这道菜谱养血生精，补肾益气，祛风除湿，强腰壮膝。适用于产后肾虚腰膝酸痛、腿脚乏力等。