2010-06-12 12:04:33 豌豆糊

豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

2010-06-12 11:54:17 如意卷

此菜配料丰富，营养全面，满足宝宝成长所需。

2010-06-12 11:54:17 玉米丸子

玉米粉有天然甜味，质地甜嫩，很适合宝宝食用。此菜色泽明亮、鲜甜可口，可促进宝宝食欲。

2010-06-12 11:33:14 山楂糯米酪

　山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

2010-06-12 11:33:14 香甜红薯丁

红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用;钙和镁，可预防骨质疏松症;钾具有降低血压的作用。

2010-06-12 11:33:14 红豆山药泥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;山药含有多种营养素，有强健机体的作用。大凡肾亏、小便频数等症，皆可服之。

2010-06-12 11:33:14 水蜜桃优酸乳

冬天里，气候干燥，家里面的暖气又很燥热。极易肝火旺盛，影响健康。水蜜桃富含维生素A维生素C钾和蛋白质，有消除疲倦和暴躁，平衡人体血糖，清肺的功效。

2010-06-12 11:33:02 豆瓣青菜汤

蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰等，并含有丰富的胆碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。蚕豆还有利湿消肿的作用。

2010-06-12 11:33:02 凉拌葱油莴笋

秋冬季节又是吃莴笋的最佳时节，莴笋的品种很多，从叶子的颜色上分有绿色和紫色两种，一般紫色叶子的莴笋只能吃茎，而绿色叶子的莴笋则茎和叶子都可以食用，那么怎样挑选出来的莴笋口感爽脆鲜嫩呢?看莴苣茎的根部横切面，有白色乳状液体，中心发深绿的，手掐一掐，水嫩水嫩的感觉，那么这个莴笋就非常新鲜而且很嫩，茎中间不会空心。

2010-06-12 11:33:02 小米白薯南瓜红枣粥

白薯是红薯中的一种，肉质呈白色，白薯在很多人口中都称为“栗子薯”，口感和栗子有限相识，比较干香，比较适合做在粥里不易融化，而且白薯的保存期也相对长，在过了冬天的季节，白薯也很容易买到。

2010-06-12 11:33:02 百合炒螺片

海螺含有丰富的蛋白质、铁和钙，具有清热明目、利膈益胃的功效。百合含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素，具有美容、安神、润肺止咳等食疗效果。

2010-06-12 11:33:02 香芹芋艿素粥

芋艿的营养价值也是不可忽略的，营养价值近似于土豆，但没有龙葵素，易于消化而不会引起中毒，时一种非常好的碱性食物。芋艿还含有矿物质中的氟，具有固齿、护齿的效果。

2010-06-12 11:33:02 荠菜豆腐羹

荠菜是一种比较常见的野菜，又叫芨菜、香善菜等。它含有丰富的营养和微量元素，还含有人体所需的氨基酸。它的蛋白质含量在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C含量比西红柿含量还高;钙、铁、锰、钾等也都是较高的。

2010-06-12 11:33:02 田园荠菜粥

荠菜是一种比较常见的野菜，又叫芨菜、香善菜等。它含有丰富的营养和微量元素，还含有人体所需的氨基酸。它的蛋白质含量在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C含量比西红柿含量还高;钙、铁、锰、钾等也都是较高的。营养成分丰富而均匀。