2009-09-25 11:19:28 改善小儿遗尿的食谱：核桃鸡米

药补不如食补，小儿遗尿症的宝宝不妨吃些核桃鸡米，核桃富含不饱和脂肪酸， 温中补虚，适宜于小儿遗尿症患者食用。

2011-09-09 00:06:00 食品“集中营”越吃越聪明

健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。

2010-11-25 16:01:30 银杏焖鸭的做法

孩子夜尿多、遗尿的现象并不是小事情，这可能反映出身体上出现的某些健康问题。那应该怎样防御解决这个问题呢？其实，给他们做一道美味佳肴对问题也有帮助。是什么佳肴那么神奇呢？其实也只是一道简单的菜肴--银杏焖鸭。

2010-11-25 16:01:30 白果覆盆子煲猪小肚的做法

孩子有夜尿多、遗尿的现象，为了解决这个问题，妈妈们除了可以给他们做美味的菜肴之外，还可以给他们做汤。接下来，我们就为妈妈们推荐一款佳肴--白果覆盆子煲猪小肚，大孩子可以吃肚，小孩则可以喝汤。

2010-11-25 08:47:21 公英芦根粥

宝宝发热、咳嗽，并且纳食不佳，此时，妈妈通常可以给宝宝做粥，以粥来作为主食。可是，有没有一款粥能具有治疗缓解病状的功效呢？答案是有的。那么，什么粥具有这样的功效呢？尝尝这款公英芦根粥吧！

2010-06-12 11:54:17 鲜奶鱼丁

健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘,清热解毒等功能

2010-06-12 11:50:03 添寿山药

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效

2010-06-12 11:44:26 水果山药

此菜色泽艳丽，强身健体，给宝宝提供丰富的营养。

2010-06-12 11:33:14 山楂糯米酪

　山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

2010-06-12 11:33:14 香甜红薯丁

红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用;钙和镁，可预防骨质疏松症;钾具有降低血压的作用。

2010-06-12 11:33:14 红豆山药泥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;山药含有多种营养素，有强健机体的作用。大凡肾亏、小便频数等症，皆可服之。

2010-06-12 11:33:14 水蜜桃优酸乳

冬天里，气候干燥，家里面的暖气又很燥热。极易肝火旺盛，影响健康。水蜜桃富含维生素A维生素C钾和蛋白质，有消除疲倦和暴躁，平衡人体血糖，清肺的功效。

2010-06-12 11:33:02 豆瓣青菜汤

蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰等，并含有丰富的胆碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。蚕豆还有利湿消肿的作用。

2010-06-12 11:33:02 凉拌葱油莴笋

秋冬季节又是吃莴笋的最佳时节，莴笋的品种很多，从叶子的颜色上分有绿色和紫色两种，一般紫色叶子的莴笋只能吃茎，而绿色叶子的莴笋则茎和叶子都可以食用，那么怎样挑选出来的莴笋口感爽脆鲜嫩呢?看莴苣茎的根部横切面，有白色乳状液体，中心发深绿的，手掐一掐，水嫩水嫩的感觉，那么这个莴笋就非常新鲜而且很嫩，茎中间不会空心。