2010-06-12 荷包喜头鱼
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适...
产妇食谱 月子食谱 产后二个月 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 补蛋白质食谱 鲫鱼 猪肉 火腿 冬季
栏目名:[孕妇食谱]
2010-06-12 青龙戏珠
小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,胡萝卜素、烟酸等营养成分,也是维持生命活动的重要物质。它能缓解精神紧张,考试前多...
产妇食谱 月子食谱 坐月子 每周食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 鲶鱼 小白菜 夏季
2010-06-12 清炖鸡参汤
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓...
产妇食谱 月子食谱 产后二个月 冬季食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 鸡参汤 冬季
2010-06-12 芪归炖鸡汤
母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中...
产妇食谱 月子食谱 坐月子 冬季食谱 产后滋补调理食谱 补蛋白质食谱 芪归 鸡汤 冬季
2010-06-12 清汤
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2010-06-12 桂圆猪心
桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;...
产妇食谱 月子食谱 坐月子 夏季食谱 产后滋补调理食谱 补锌食谱 桂圆 猪心 夏季
2010-06-12 红糟鱼丝
此菜具有通乳调理作用。黑鱼:每lOOg黑鱼肉中含蛋白质18.5g,脂肪1.2g,还含有18种氨基酸,如组氨酸,3-甲基组氨酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种...
产妇食谱 月子食谱 产后二个月 秋季食谱 产后滋补调理食谱 贫血食谱 黑鱼 鸡蛋清 秋季
2010-06-12 雪花虾仁
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对...
产妇食谱 月子食谱 坐月子 冬季食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 虾仁 冬季
2010-06-12 锦绣鱼丝
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄还高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生...
产妇食谱 月子食谱 坐月子 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 鱼丝 夏季
2010-06-12 乌鸡白凤汤
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚...
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2010-06-12 月母鸡
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2010-06-12 奶酪蛋汤
奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳...
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2010-06-12 红枣炖兔肉
兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可...
产妇食谱 月子食谱 产后三个月 冬季食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 红枣 兔肉 冬季
2010-06-12 鲜姜蒸蛋
鸡蛋含有优质蛋白质,还含有较多的钙、铁、维生素A、D等营养物质,具有滋阴润燥、养血息风等功效;红糖、生姜除了提供糖分外,还有活血祛痰、温中散寒的作用,可预防产后...
产妇食谱 月子食谱 产后二个月 早餐食谱 产后滋补调理食谱 产后疼痛食谱 鲜姜 鸡 冬季
2010-06-12 干烹虾仁
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,...
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2010-06-12 锅贴勺鸡
黄母鸡肉能助阳气、暧小肠、止泄精;母鸡肉可治风寒湿痹、病后产后体弱身虚;公鸡肉有益于肾虚阳痿者服用;乌骨鸡肉既是营养珍品,又是传统中药,单用或配制复方,可补气血...
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