2010-06-12 蜜汁河鳗
河鳗其营养丰富,肉质鲜嫩,富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮;具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血等病人的良好营养品。蜜汁...
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栏目名:[宝宝食谱]
2010-06-12 竹笋蘑菇炖豆腐
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;同时豆腐丰富的大豆卵磷脂有益于神经、...
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2010-06-12 文思豆腐
3-6岁食谱 幼儿园食谱 小儿健脑食谱 小儿开胃食谱 小儿补钙食谱 小儿补蛋白质食谱 小儿营养不良食谱 秋季食谱 每周食谱 晚餐食谱 豆腐
2010-06-12 虾酱茼蒿炒豆腐
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记...
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2010-06-12 鸡汤水饺
鸡汤水饺汤鲜皮软,馅嫩味美,吃饺子喝高汤,适宜幼儿食用。饺子和汤含有丰富蛋白质、碳水化合物,还含有多种矿物质和维生素。紫菜富含钙、碘、铁等。吃饺子喝汤,营养全面...
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2010-06-12 牡丹鸽蛋
鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,营养丰富,具有补肝肾,益气血,滋补强身,提神醒脑,增智补脑,有益于儿童大脑的发育的...
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2010-06-12 牛肝拌番茄
牛肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物;牛肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛...
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2010-06-12 肉末腐丝蒜薹
猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺...
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2010-06-12 菜肉奄列
猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便...
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2010-06-12 肉片洋白菜柿椒
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2010-06-12 栗子鸡块
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的...
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2010-06-12 肉条烧白菜
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性...
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2010-06-12 肉片烧菜花
猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是...
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2010-06-12 肉片烧西葫芦
猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,并且具有清热利尿、除烦止...
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2010-06-12 茭白炒鸡蛋
嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,...
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2010-06-12 虎头鱼
草鱼又称鲩鱼以草为食,故北方饲养草鱼也较多。草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。...
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