2011-01-07 酱酥鲫鱼
肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 缓解孕期不适食谱 鲫鱼
栏目名:[孕妇食谱]
2011-01-07 茶味黄酒
黄酒酒精含量适中,味香浓郁,富含氨基酸等呈味物质,人们都喜欢用黄酒作佐料,在烹制荤菜时,特别是羊肉、鲜鱼时加入少许,不仅可以去腥膻还能增加鲜美的风味。 黄酒的主...
围产期(10月~产后1月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 缓解孕期不适食谱 黄酒
2011-01-07 白菜溜鸭片
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 秋季食谱 缓解孕期不适食谱 白菜 鸭肉
2011-01-07 明炉酸菜鲫鱼卷
酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻;不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸...
围产期(10月~产后1月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 缓解孕期不适食谱 酸菜 鲫鱼
2010-10-09 饮食改善孕期五大不适症
准妈咪在怀孕以后,往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适,既要通过医生的指导或者服用药物来治疗,也需要在饮食上给予适当的调整。
缓解孕期不适食谱 孕期 怀孕30周饮食
栏目名:[孕妇饮食]
2010-07-29 激发孕妇食欲的孕早期食谱
怀孕时,最让人感到不适的莫过于食欲不振。该怎样引起食欲,让母体与胎儿都能得到均衡的营养,相信是孕妇颇为关心的事,这会,就让产科医师和美食家告诉你吃点什么,让自己...
孕妇食谱 孕妇补蛋白质食谱 产妇补蛋白质食谱 缓解孕期不适食谱 孕期偏食 怀孕20周 孕期
2010-06-29 准妈妈橙色主义:香橙南瓜羹
橙味南瓜羹可以缓解孕吐。对早孕反应引起的恶心、呕吐,也可以少量多餐,饮食宜清淡、易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果。
缓解孕期不适食谱 孕妇食谱 孕期 橙味南瓜羹做法
2010-06-12 鲜贝蒸豆腐
鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕十七周 孕妇食谱 夏季食谱 缓解孕期不适食谱 鲜贝 豆腐 夏季
2010-06-12 猪小肚煲车前草
猪肚补虚损,健脾胃,治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积。车前草性味甘寒,具有利水、清热、明目、祛痰的功效。主治淋病、尿血、小便不通、黄疽、水肿、热...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕二十四周 孕妇食谱 夏季食谱 缓解孕期不适食谱 猪肚 车前草 秋季
2010-06-12 金银花蒲公英汤
金银花味甘性寒,清热解毒,凉散风热。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热血毒痢,风热感冒,温病发热。蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕十八周 孕妇食谱 夏季食谱 缓解孕期不适食谱 金银花 蒲公英 夏季
2010-06-12 小豆冬瓜生鱼汤
赤小豆利水消种,解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕二十周 孕妇食谱 夏季食谱 缓解孕期不适食谱 赤小豆 冬瓜 生鱼 夏季
2010-06-12 雪耳花生仁汤
雪耳有活血清热, 润肺滋阴, 强心补脑功能。花生仁的食品营养价值很高,不但含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物,而且还含有多种维生素和无机元素。薏米性味甘淡微寒,...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕十八周 孕妇食谱 春季食谱 缓解孕期不适食谱 雪耳 花生仁 春季
2010-06-12 桂圆小米粥
桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;...
剖腹产月子食谱 孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕十九周 夏季食谱 缓解孕期不适食谱 桂圆 糯米 夏季
2010-06-12 青椒肚片
猪肚补虚损,健脾胃。治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,维生素...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕二十周 孕妇食谱 秋季食谱 缓解孕期不适食谱 青椒 猪肚 秋季
2010-06-12 白术卤鸡胗
白术具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。本品用于安胎,治妊娠足肿、胎气不安等症,有内热者,可与黄芩...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕十九周 孕妇食谱 春季食谱 缓解孕期不适食谱 白术 鸡胗 春季
2010-06-12 油泼砂仁鲫鱼
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕二十一周 秋季食谱 缓解孕期不适食谱 砂仁 鲫鱼 秋季
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