2013-08-11 产后6大不适症状 食谱应对有方
生产之后,新妈们总会感觉到身体有些许不适,这个时候如果用药不仅影响恢复,也会影响乳汁。如果产后不适并没有什么大问题可以不必服药,可以试试通过食疗的方法来缓解。当...
产后饮食 产妇吃什么下奶 产后便秘 哺乳期用药指南 月子
栏目名:[产妇饮食]
2010-06-11 产后不适食谱:当归羊肉羹
羊肉它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有...
产后不适食谱 产妇食谱 月子食谱 坐月子 每周食谱 产后腹痛食谱 当归 羊肉 冬季
栏目名:[孕妇食谱]
2012-06-06 产后催乳秘诀:不同体质大不同
很多新妈妈都有奶水不足的问题,为此会尝试各种催乳食品,然而并不是每个人都适合催乳猪脚汤,还要根据不同体质来催乳。
催乳食谱 产后饮食 哺乳期不适食谱
2011-01-07 青瓜墨鱼片
黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防治唇炎、口角...
产妇食谱 月子食谱 产后不适食谱 补维生素食谱 青瓜 墨鱼
2011-01-07 青椒墨鱼丝
青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活...
产妇食谱 月子食谱 秋季食谱 产后不适食谱 贫血食谱 青椒 墨鱼
2011-01-07 韭黄海鲜粥
虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同...
产妇食谱 月子食谱 产后不适食谱 补维生素食谱 韭黄 海鲜
2011-01-07 冬瓜茯苓蛏肉汤
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。中医理论认为,蛏肉味甘、咸,性寒,具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效,对...
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2011-01-07 腐乳墨鱼
墨鱼:墨鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,具有滋养肝肾、补阴血、调经、止带之功效,用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。
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2011-01-07 木瓜鱼尾汤
木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌及补充营养,提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血...
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2011-01-07 茶味黄酒
黄酒酒精含量适中,味香浓郁,富含氨基酸等呈味物质,人们都喜欢用黄酒作佐料,在烹制荤菜时,特别是羊肉、鲜鱼时加入少许,不仅可以去腥膻还能增加鲜美的风味。 黄酒的主...
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2011-01-07 五香鸽子
鸽肉的蛋白质含量在15%以上,鸽肉消化率可达97%。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助...
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2011-01-07 宫门献鱼
宫门献鱼的特色: 此菜两色两味,质感软嫩而酥,形如宫门跃出一鱼。 桂鱼肉质坚实而细,刺粗而少,肉厚而白,肉味鲜美。含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸、核黄素。性...
产妇食谱 月子食谱 春季食谱 午餐食谱 产后不适食谱 补钙食谱 贫血食谱 鳜鱼
2011-01-07 萁菜虾卷
萁菜虾卷的特色: 此菜色呈翠绿,质地滑嫩,菜香馅鲜。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山...
产妇食谱 月子食谱 春季食谱 午餐食谱 产后不适食谱 补叶酸食谱 贫血食谱 虾仁 猪肉
2011-01-07 干烧桂鱼
干烧桂鱼的特色: 此菜无汁、色红亮,质鲜嫩,口味香。桂鱼又称鳜鱼、石桂鱼、锦鳞鱼、哨鱼、鳜豚等,其肉味鲜美。的食疗佳品,肺结核病人宜多食。桂鱼含蛋白质、脂肪、钙...
2011-01-07 生烧草鱼豆腐
生烧草鱼豆腐的特色: 此菜配有家制的盐挤菜,有特殊清香鲜味,鱼肉软嫩,汤汁浓郁,豆腐起孔,滑爽入味,饶有乡土气息。生烧草鱼豆腐的制作要诀: 1. 油煎鱼块,要颠...
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2011-01-07 明炉酸菜鲫鱼卷
酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻;不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸...
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