菜心炒肉片 |
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猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。香…… |
豆腐干炒韭菜 |
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韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完…… |
葱鱼卷 |
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墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值,富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营…… |
冰醉鸡 |
推荐: 孕前食谱 怀孕食谱 每周食谱 孕前月经不调食谱 鸡 |
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有…… |