蛙式青鱼 |
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青鱼肉厚且嫩,味鲜美,除富含丰富蛋白质、脂肪,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;青鱼肉性平、味…… |
虾茸酿草菇 |
推荐: 孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 每周食谱 蛋白质食谱 草菇 |
草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体…… |
草菇炖豆腐 |
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草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体…… |
西洋菜蜜枣生鱼汤 |
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西洋菜又称为“木耳菜”。木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,其中更是富含维A、维C和B族维生素…… |