• 2011-01-07 卤猪头肉

    猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪头肉为动风发疾之物.凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。猪头肉食疗作用:性平,味甘咸;补虚,滋阴,养血,润燥。……

    孕前食谱 怀孕食谱 秋季食谱 补铁食谱 猪头肉

  • 2011-01-07 虾仁鸡蛋面

    虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力;虾仁以酒浸炒,可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症;生虾仁捣烂外敷,可治脓疮。……

    孕前食谱 怀孕食谱 每周食谱 补钙食谱 虾仁 鸡蛋

  • 2011-01-07 鸡虾双珠汤

    食谱原料

      虾仁 200克 鸡胸脯肉 200克

      辅料: 菠菜 150克 鸡蛋清 ……

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  • 2011-01-07 黄鱼饺

    黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经;中医认为,黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效;对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年……

    孕前食谱 怀孕食谱 午餐食谱 助孕食谱 黄鱼

  • 2011-01-07 鲜白菜汤

    牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除……

    孕前食谱 怀孕食谱 冬季食谱 助孕食谱 白菜 牛肉

  • 2011-01-07 黄花鱼煮大蒜头

    黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄……

    孕前食谱 怀孕食谱 每周食谱 补蛋白质食谱 黄鱼 大蒜

  • 2011-01-07 三鲜面

    虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力;虾仁以酒浸炒,可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症;生虾仁捣烂外敷,可治脓疮。海参味甘咸、性温,入心、肾、脾、肺经;具有……

    孕前食谱 怀孕食谱 每日食谱 助孕食谱 虾仁 海参 墨鱼

  • 2011-01-07 凤爪炖香菇

    鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
    香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活……

    孕前食谱 怀孕食谱 冬季食谱 补蛋白质食谱 鸡爪 香菇

  • 2011-01-07 香菇鸡丝羹

    鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多……

    孕前食谱 怀孕食谱 春季食谱 孕前月经不调食谱 韭黄 香菇

  • 2011-01-07 百合炖鲍鱼

    鲍鱼性平、味甘咸,归肝经;具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能;可治月经不调、大便秘结等疾患。百合花性微寒平,味甘微苦;入肺经;具有润肺,清火,安神的功效;主治咳嗽,眩晕,夜寐不安,天疱湿疮。……

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