2010-05-21 秋季美味健脾养胃食谱:糯米鸡
糯米鸡相信大家都不陌生,不过在这里为大家奉上非一般的糯米鸡,十分可口美味。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富...
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2010-05-21 秋季养生美味食谱之双圆烩豆腐
豆腐含有多种营养物质。 主要是蛋白質和所添加的钙和镁等金属元素。这道以豆腐为主要原料的双圆烩豆腐鲜香味美,是大家都爱吃的家常菜之一。
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2010-05-21 秋季养生美味食谱:酱香豆皮袋
酱香豆皮袋,一道听起来就很有味道的食谱,实际上就是那么好味道。口味独特,造型诱人,营养又美味!
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2010-05-21 秋季益肺润燥食谱之美味粥
秋季是一个干燥的季节,需要多留意益肺润燥,粥能和胃补脾、润肺养燥,是秋季养生的好食物,在粥中加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物,效果更佳,秋季养生,从简单...
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2010-05-21 秋季滋阴润肺食谱之双杏雪梨煲田螺
双杏雪梨煲田螺滋阴润肺是秋季养生食谱中的首选。秋季三个月饮食以滋阴润肺,回收阳气为主,即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食,少食寒凉之物,以巩固摄人体...
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2010-05-21 秋季美容养颜食谱:枇杷银耳
枇杷营养丰富,果肉中含蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙、磷、铁,胡萝卜素等营养元素,能镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。秋季皮肤缺少水分,这道食谱非常适合秋季有美容养...
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2010-05-21 秋季养生肺调理食谱:白果秋梨膏
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。这道集合了各种秋季养生佳品的白...
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2010-05-21 秋季养生清淡食谱:素烧冬瓜丝
冬瓜可以切片、切丁、切条、切丝…...做法都一样,但觉得切成粗丝状后,冬瓜比粒状的易熟,而且更软更好吃。煮出的冬瓜汤汁,清清的甜甜的滑滑的,清淡又美味。
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2010-05-21 秋季补虚养身食谱:猪肉玉米粥
玉米中含有丰富的营养元素,具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑之功效。猪肉玉米粥做法简单,可以补虚养身,又可以治疗贫血。
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