立夏吃什么

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立夏开胃食谱:山药玉米莲藕排骨汤

立夏吃什么?一到了夏天,天气越来越炎热,大家的胃口难开,小编推荐这道营养十足的山药玉米… [查看全文]

立夏吃凉拌苦瓜 清热解毒

立夏吃什么?立夏来了,清热解毒很重要哦。凉拌苦瓜,清热祛心火,解毒,明目… [查看全文]

  • 立夏三款苦瓜食谱消暑退热 2015-05-08

    立夏吃什么好?立夏是夏季的第一个节气,立夏后天气变炎热,容易上火,而苦瓜是时令蔬菜又是降火的好食材,立夏降火吃苦瓜是最好不过了,苦瓜具有消暑、退热、除烦、提神、降脂和健胃功能。 ...... [查看全文]

  • 立夏多食蔬菜口味宜清淡 2015-05-08

    立夏吃什么呢?夏季气温高,人体水分丢失多,因而要多喝水多吃水果。另外还要饮食清淡,饮食要合理。夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。 ...... [查看全文]

  • 立夏养生六款食谱 2015-05-08

    一转眼就到了立夏,这么热的天气很多人都想知道立夏吃什么,有什么好的食谱。今天就为大家介绍六款立夏养生食谱,跟随小编的脚步一起来看看吧! ...... [查看全文]

  • 立夏推荐七种最佳护心食物 2015-05-06

    立夏节气的到来预示着夏天的到来,夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不安,容易上火。中医认为,夏季对应人的五脏为心,因此夏季是心的最佳保养时期,那么立夏吃什么好? ...... [查看全文]

  • 立夏推荐四款清凉菜 2015-05-06

    立夏的到来表示即将告别春天,是夏日天的开始。由于夏季炎热,解暑降温是夏季养生必不可少的一项内容。大家要注意降暑,那么立夏吃什么好降暑呢?下面给大家推荐四款清凉菜,一起来看看。 ...... [查看全文]

  • 立夏养生谨防三疾病静养勿躁 2015-05-06

    立夏温度逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热,人们食欲也有所下降。那么,立夏养生怎么做?膳食调养中,应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。除此之外,还要注意预防疾病,静养勿燥 ...... [查看全文]

  • 立夏四款食谱清热解暑 2015-05-06

    盛夏阳热下降,絪蕴熏蒸,水气上腾,湿气充斥,故在此季节,感受湿邪者较多。立夏吃什么好呢?在中医学中,湿为阴邪,其性趋下,重浊粘滞,易阻遏气机,损伤阳气,食疗药膳以清热解暑为宜。 ...... [查看全文]

  • 立夏前后注意养肠胃 2015-05-06

    专家提醒,立夏之时,切勿“热”昏了头而大吃西瓜和冷饮,要注意养好肠胃,平时要早睡早起,养成午睡的好习惯,那么立夏养生该如何养胃呢?下面专家给大家支支招,教你如何养好肠胃,一起来看看 ...... [查看全文]

  • 立夏养生做好四件事 2015-05-06

    大家都知道夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易上火,心情抑郁。立夏养生,如何应对炎炎夏日呢?跟小编去了解一下吧! ...... [查看全文]

  • 立夏养生开窗通风多喝水 2015-05-05

    立夏已经到来了,天气也逐渐变热,让人感觉很烦躁,容易引发中暑和上火等症状,那么这个时候,我们要怎样保养自己的身体呢,在这里小编来给大家分享一下立夏养生该怎么做? ...... [查看全文]

  • 立夏养生重视静养戒怒戒躁 2015-05-05

    立夏代表天气转暖,温度升高,炎热的夏季即将到来,此时,植物繁盛,雨水增多。中医理论认为,夏季气候炎热,五行属火,与人体五脏中的心相对应,也就是说夏季心阳最旺盛,有利于人体心脏的生理 ...... [查看全文]

  • 立夏养生护心三大法保障心脏健康 2015-05-05

    夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心也成为立夏养生的一大关键点。从具体内容来说,夏养心的“心”并非完全现代医学里“心脏”的概念,而是包括心脏在内“主神”的整个神经系统甚至精神心理 ...... [查看全文]

  • 立夏节气养心五秘诀 2015-05-05

    立夏时天气逐渐变的炎热,受到天气的影响,使人昏昏欲睡,烦躁等等。因此,人们就要重视精神和心脏的调养,在饮食上也需要多加注意,起居上要养成午睡的习惯,那么立夏养生应该做什么? ...... [查看全文]

  • 立夏养生注重补肾助肝重养心 2015-05-05

    伴随着立夏的来临,天气也逐渐转热,这个时候人被闷着很容易产生一些情绪问题。养生专家指出,立夏养生宜养心,要避免暴喜暴怒伤害身体。一起去看看立夏养生重点还有哪些呢? ...... [查看全文]

  • 立夏多喝粥汤消解暑热 2015-05-04

    立夏意味着炎热的夏季即将到来,人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意养生。天气转变,要调整起居和日常饮食。那么,一起来看看立夏吃什么吧! ...... [查看全文]

立夏吃什么

立夏到来,我们会明显感觉气温升高,立夏预示着炎暑的降临。这个时候,人体如果不能适应气温转变则容易不适。那么立夏吃什么才能更好调节我们的身体呢?立夏养生要如何做好准备以迎接炎炎夏日呢?本期节气养生专题为您介绍立夏调养美食。[详情]

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