2010-05-24 人间难得几回闻:西湖牛肉羹
西湖牛肉羹,单看名字,就知道这是一道杭州菜。有人说因为这道汤羹由淀粉和鸡蛋清调和而成,状似湖水涟漪,所以命名为“西湖”。西湖牛肉羹肉鲜、汤浓,色、形、味俱佳,下...
特色美食 孕早期补蛋白质食谱 孕期 牛肉的做法
栏目名:[中华食谱]
2010-05-13 促进胎儿发育食谱:鸡蓉莲蓬汤
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,可以促进宝宝生长发育。...
孕产妇补蛋白质食谱 安胎食谱 怀孕15周 滋补健身食谱 贫血食谱 孕期 鸡肉的做法
栏目名:[孕妇食谱]
2010-05-12 孕早期补蛋白质食谱:三合面发糕
孕妇在怀孕第2个月应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物,这样才能使胎儿正常地生长、发育。推荐这款三合面发糕。
怀孕6周 孕早期食谱 孕产妇补蛋白质食谱 孕妇食谱 孕期 发糕的做法
2010-05-12 孕早期补维生素食谱:山楂晶片糕
这款山楂晶片糕色泽枣红,滋味甜酸带咸,营养丰富。含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D及多种矿物质。
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2010-05-12 怀孕6周食谱:家常饼
为了使孕妇吃多吃好,应把饭菜做得清单、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。推荐这款家常饼。
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2010-05-12 怀孕3周补维生素食谱:双色蒸卷
为了使孕妇吃多吃好,应把饭菜做得清单、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。推荐这款双色蒸糕,形态美观,色泽和谐,松软香甜。
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2010-05-12 孕早期健脑食谱:小米黏糕
饭团年软可口。小米所含的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1等营养具有健脑补脑的功效。
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2010-05-12 怀孕7周补铁食谱:鸡蛋菠菜锅贴
蛋香菜鲜,软嫩适口。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被...
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2010-05-12 怀孕2周补蛋白质食谱:三鲜炒饼
这款三鲜炒饼荤素适中,富含优质蛋白质,营养成分易被吸收。
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2010-05-12 促进胎儿发育食谱:雪碧鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的...
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2010-05-07 催乳丰胸消疲劳食谱:核桃明珠
核桃是滋养食品,有补血的功效,常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋白质,配合含丰富纤维的芦笋,能够起到丰胸的效果。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,吃虾可以催乳。
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2010-05-06 孕妇不一般的美食:豆豉排骨
这道菜能给孕妇提供蛋白质和维生素,还有大量的磷酸钙、骨胶原,能为孕妇提供钙质。有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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2010-05-05 孕产妇贫血食谱:香炸鱿鱼圈
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆...
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2010-05-05 挡不住的风情:虎皮蛋红烧肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,...
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2010-05-04 产后虚弱食谱:黄鱼烧豆腐
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素、微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老。中医认为,黄鱼对妇女产后体虚有良好疗效。豆腐营养丰富,两小块豆腐,即...
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2010-05-04 孕妇去水肿食谱:DIY木瓜椰汁糕
木瓜含丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。椰...
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栏目名:[孕妇产妇疾病调理食谱]
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