2011-11-07 消除健康隐患的3大美味食材
为了身体健康,我们处理通过加强锻炼,同时也可以在日常饮食中添加针对性的食材,让我们向城市污染物Say Goodbye!
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栏目名:[疾病与调养]
2011-11-04 巧食茯苓可消除疾病延年益寿
作为一种药物来说,它无明显副作用,适宜长期使用。这是难能可贵的。据说,慈禧太后就是常常用它来作为保健食疗的。其中一种美食就是茯苓夹饼。因此专家学者都认为慈禧太后...
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栏目名:[老人食疗]
2011-11-04 三大饮品,让你消化好胃口好
掌握了这三大法宝,还要注意饮食方法正确才能发挥它们的作用。最佳的饮食方法是饭后不能立即吃葡萄或柚子等水果。若是如此,会被先期到达的食物阻滞,致使水果不能正常消化...
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栏目名:[儿童食疗]
2011-11-04 缺钙补钙,可多吃梅干
研究人员证实,梅干是保持骨质密度最好的干果,可以抑制因为衰老而加速的骨骼衰退。由于中老年人最容易罹患骨质疏松症,因此更应该多吃梅干。
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栏目名:[健康饮食]
2011-11-04 玩味橘子果皮,为健康保驾护航
此时正是橘子大量上市的时候,此时可以囤积大量的新鲜橘子皮,将它自制为“陈皮”。陈皮还是一种常用的中药,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。作为烹...
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2011-11-03 生姜养生食疗,提高身体免疫力
日本有句老话,叫做“寒是万病之源”。有数据显示,人体温度降低一度,代谢能力就会降低12%,免疫能力也会降低约30%。因此,可以提高人体体温、增强人体免疫能力的生...
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2011-11-03 吃饭过快增加糖尿病风险
据英国《每日邮报》最新报道,日本研究通过对照不同饮食方式,发现吃东西太快最容易增加患糖尿病风险。
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2011-11-03 不可不知的冬季御寒食物
中医认为通过合理的膳食补充气血就有御寒保暖的作用。因此补血养血就是我们冬季御寒美食的重点。血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织...
养生 御寒 粮食 糯米 补血食疗 老人食疗 中医养生
2011-11-02 春季首选养肝,数款养肝食补推荐
中医五行理论认为,春季属肝,所以春天养生首选养肝以养肝为主。春天养生应该怎么吃?吃什么?这里一一告诉你。
养生 春季吃什么 春季饮食 养肝 老人食疗
栏目名:[女性食疗]
2011-11-02 每天3个枣子,补血养生抗衰老
红枣是女性补血的“必需品”,但除此以外,红枣还有很多养生价值,到底枣子怎么吃最好呢,快来看看吧!
养生 女性食疗 吃什么对皮肤好 红枣 维生素 抗衰老 老人食疗
2011-11-02 柚子功效多,秋吃健胃又美颜
柚子是最常见的水果之一,但你们知道柚子有很多养生的功效吗?什么季节吃柚子是最好的呢?柚子又能治什么病呢?
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2011-11-02 让你延缓衰老的3大健康食谱
我们千万不能忽略营养丰富的蔬菜,大家知道吗?它所含有的营养素是我们每天所必需的,最重要的是蔬菜具有抗氧化作用,能够延缓机体衰老。将它与肉类食材合理搭配,疗效更佳...
养生 抗癌食物 蔬菜 洋葱 吃什么对皮肤好 冬至 女性食疗 老人食疗
2011-11-02 香煎糟鳗鱼的做法——闽菜
香煎糟鳗鱼的做法你知道吗?香煎糟鳗鱼怎么做?香煎糟鳗鱼的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做香煎糟鳗鱼。
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栏目名:[闽菜]
2011-11-01 五美食助你缓解焦虑,远离亚健康
焦虑使人思维混乱,精神虚散,缺乏信心,产生烦躁、不安、恐惧情绪,直至心理变态、扭曲,严重危及健康,加速人的心理和生理衰老。所以一旦意识到,除了在心理上自我调节外...
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2011-11-01 提高免疫力的五款食疗推荐
本文就教你如何只在日常饮食中适当加入些红枣、当归、木瓜等滋补食材,就能提高中老年人免疫力,对抗严冬。以下就是这5种食疗方子的详细做法,千万别错过了。
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2011-11-01 胡萝卜生姜浓汤的做法——其他国家菜谱
胡萝卜生姜浓汤的做法你知道吗?胡萝卜生姜浓汤怎么做?胡萝卜生姜浓汤的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做胡萝卜生姜浓汤。
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栏目名:[其他国家菜谱]
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