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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 秋季饮食减肥的九大技巧 2011-08-18

    秋天正是饮食减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏已久脂肪赶在冬天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议,学习一些健康实用的饮食减肥方法,别再选择不适合的饮食减肥伤害自己的身 ...... [查看全文]

  • 减肥食谱:节后一日排毒餐 2011-08-18

    早春寒冷依旧,在厚实衣服的掩盖下,人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性,丰盛的美食让身体一天天肥胖起来,自己却不知道。春节长假饭局增多了,各位美女们可千万不要忘记了,节后的饮食注意啊 ...... [查看全文]

  • 减肥食品排行 减肥食品有哪些 2011-08-18

    身体在处理负卡路里食物时,需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它,这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下,如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物, ...... [查看全文]

  • 完全减肥法让你告别各类型肥胖 2011-08-18

    体重不是衡量想要减肥?身边一直吵着要减肥的同事,也许BMI指数还不到18,却有“蝴蝶袖”和小肚腩,大腿上还有橘皮做伴。身上布满赘肉让人无法忍受?不管你是水肿型的胖胖,还是松弛型的胖胖, ...... [查看全文]

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  • 减肥食谱 减肥行动20招变苗条 2011-08-18

    夏末秋初,天气依然暑热,在这段日子里为了消暑的你是不是吃了很多冷冻甜食呢,躲在空调房陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢?可是,在这份惬意之后,你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的 ...... [查看全文]

  • 减肥食谱 减肥行动20招变苗条 2011-08-18

    炎炎夏日,你是不是也在这段日子里吃了很多冷冻甜食呢,躲在空调房陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢?可是,在这份惬意之后,你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的你,也正为不能在新春穿 ...... [查看全文]

  • 减肥食谱:节后一日排毒餐 2011-08-18

    早春寒冷依旧,在厚实衣服的掩盖下,人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性,丰盛的美食让身体一天天肥胖起来,自己却不知道。春节长假饭局增多了,各位美女们可千万不要忘记了,节后的饮食注意啊 ...... [查看全文]

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  • 最有效的7日产后瘦身减肥套餐 2011-08-18

    新妈妈最大的烦恼,就是要产后瘦身,大腹便便带来一系列后遗症:水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直不堪入目,节食是大多数新妈妈选择的减肥方式,然而,不恰当的饮食减肥方法只会徒劳而 ...... [查看全文]

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