减肥食谱

减肥食品排行 减肥食品有哪些 2011-08-18

身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物， ...... [查看全文]

减肥食谱 减肥行动20招变苗条 2011-08-18

炎炎夏日，你是不是也在这段日子里吃了很多冷冻甜食呢，躲在空调房陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢?可是，在这份惬意之后，你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的你，也正为不能在新春穿 ...... [查看全文]

李嘉欣教你孕期“长胎不长肉” 2011-07-20

李嘉欣的“孕事”催生了一个热词——“长胎不长肉”，育龄女士们都想掌握所谓的“长胎不长肉怀孕法”，怎样才能做到这一点呢?孕期该如何合理控制体重呢? ...... [查看全文]

素食者想怀孕应知道的饮食提示 2011-07-06

不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。 ...... [查看全文]

13种“耗脂”食物 哪种你常吃 2011-06-28

要减肥，真的要节食，多余的东西都不能碰吗？其实，有很多食物是热量很低，还可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！ ...... [查看全文]

数款清脂食物 吸光脂肪迎盛夏 2011-05-03

要减肥，真的要节食，多余的东西都不能碰吗？其实，有很多食物是热量很低，还可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！ ...... [查看全文]

产后吃火龙果助减肥 2011-05-03

火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦！下面先未大家推荐几款食谱，给大家做参考。 ...... [查看全文]

不同茶适合不同的您，轻松喝出好身材 2011-04-25

茶中的维生素B1能燃烧脂肪，饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。 ...... [查看全文]

30个饮食绝招 产后快速塑身 2011-04-25

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 ...... [查看全文]

纤纤细腰吃出来：最佳瘦腰食物 2011-04-22

纤纤细腰，可以吃出来吗?答案是肯定的。但我们开始注意自己的饮食习惯的时候，我们就已经在塑造自己的纤纤细腰了！ ...... [查看全文]

二十大营养素帮你补出好身材 2011-04-20

单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种营养素，如蛋白质、泛酸、维生 ...... [查看全文]

妙用青涩食物 减肥养生两不误 2011-04-14

人们早已发现，涩涩的食物中往往含有神奇的化学物质，对我们的健康大有益处。对青涩味道敏感度不同的人，往往会有不同的饮食偏好，不同的饮食爱好，影响着身体的健康。 ...... [查看全文]

减肥食谱 春季元气养生减肥大餐 2011-03-17

春季盎然的脚步即将走完，我们心中不禁欢呼雀跃起来。因为我们终于可以穿上梦想中漂亮的裙子。可我们怎么吃吃什么才能如愿以偿地穿上这些苗条着装呢？ ...... [查看全文]

肥胖儿童的健康减肥食谱 2011-02-11

相关调查结果显示，我国城市少年儿童的超重率为8.1%，肥胖率为3.4%%，肥胖问题严重威胁着孩子的健康，更是孩子成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱因。 ...... [查看全文]

明星妈妈产后减肥 饮食调理方 2011-01-19

产后妈妈怎么瘦下来？减肥有妙方，来看看女明星们产后的减肥方法是什么吧。产后瘦身，饮食调理！ ...... [查看全文]