减肥食谱

六款自制减肥茶，帮你健康瘦下来 2010-12-14

减肥茶对减肥的效果人人皆知，市面上销售的众多减肥茶效果自不必说，但是你知不知道，自己在家里还能制作减肥茶呢，其实很多减肥茶原料易得，制作方法非常简单，而且效果还很不错，下面就给大家 ...... [查看全文]

凉拌海茸的做法 2010-11-16

也许很多新妈妈觉得很痛苦——因为刚生完宝宝，身体发胖了很多，因此不敢随便上街。所以，妈妈们都急着找减肥的方法。然而，市面上出售的减肥药大多都是不可信的，而妈妈们想减肥，就得从饮食上面 ...... [查看全文]

【减肥食谱】健康减肥食谱_一周减肥食谱_减肥瘦身吃什么_太平洋亲子网 2010-11-05

太平洋亲子网减肥食谱专区，介绍各种减肥食谱，主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。 ...... [查看全文]

8大健康饮食 每天排毒瘦一斤 2010-09-19

减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然 ...... [查看全文]

女人魔鬼身材的六大食物杀手 2010-09-14

提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东 ...... [查看全文]

11个胖子变瘦的饮食法则 2010-08-27

炎炎夏日，想要由胖变瘦，到底是一个怎样的过程?一定要每日大汗淋淋的运动? 还是一定要每日饥肠辘辘的节食? 错了错了，专家告诉我们其实我们只要在饮食习惯上加以改变就OK了。 ...... [查看全文]

7吃7不吃 肥胖衰老远离你 2010-08-27

肥胖和吃东西的关系是非常密切的，人的脂肪主要是通过食物的转化而成的。因此有些食物能够令人容易发胖，所以在日常生活当中那些应该吃那些不要吃是减肥的关键。 ...... [查看全文]

控制晚餐是最好的减肥方法 2010-08-27

一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥，晚餐可是极需重视的环节，晚餐吃什么，该怎么吃?你可能要问，一天有三餐，如果三餐全部都拿来做饮食控制，那减肥的成效不是更好吗 ...... [查看全文]

盘点6大可急速瘦身的蔬菜 2010-08-27

近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过 ...... [查看全文]

瘦身饮食11计谋 照着做必瘦 2010-08-27

肥胖问题往往与饮食问题联系在一起，关注和需要减肥瘦身的人群就必须注意饮食问题。吃得得当和健康是减肥的关键，因此减肥一族必须要合理安排自己的膳食和膳食的时间。 ...... [查看全文]

助你月减6斤的幸福减肥食谱 2010-08-27

又开始制定新的减肥计划吗?目前，风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得苗条身段，让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味的食物，平均12周减掉9公斤，每月减3公斤! ...... [查看全文]

吃吃就能瘦 零热量果蔬排行榜 2010-08-27

吃水果能够在短时间内使人有『减重』的疗效，由于只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。尤其是高纤水果，能让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。来看看减肥蔬果的排行榜。 ...... [查看全文]

7类越吃越瘦 减卡路里食物 2010-08-27

减肥最重要的是坚持，但是假如让你节食和禁止你吃饱的话，相信你也坚持不了多久。谁说减肥就不能吃呢?小编偏偏建议你多吃点，吃得越多瘦得越多的饮食健康减肥法谁不喜欢呢?但是也不是什么都能吃 ...... [查看全文]

半素减肥食法 健康又营养 2010-08-27

节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，这样，很容易会导致反弹。今天推荐给女性们一套半素食的减肥方法，将素食与肉食合理搭配，既能有效减肥，又能保证营养的摄入。 ...... [查看全文]

睡前吃了不发胖的10种食物 2010-08-27

很多女性朋友都爱吃, 甜点更加是她们的最爱。尤其是在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？只要大家适当地吃以下介绍的食品, 就不会再怕 ...... [查看全文]